灵芝，在神农本草经中，被列为“上上yao”，含义为：只会对人体有益，而不会有任何富作用的中yao品种。

本草纲目中记载：灵芝性平。 也是灵芝没有明显富作用的意思。

灵芝入五经，对心旰脾shen均有助益。

那么，是所有人都能吃灵芝孢子粉吗？ 有哪些人不能吃灵芝孢子粉吗？服用灵芝孢子粉，有什么禁忌吗？

现代yao理学研究，目前尚未针对少年儿童进行足够数量的实验验证，缺乏相应的研究数据，因而，出于保守的考虑，不建议“少年儿童、孕妇、乳母服用”。

其他人群，皆可服用。

上图为国家市场监管总局（也就是国家yao监局的主管部门）发布过的一个文件，其中有一句是： 从安全性文献调研来看，以成人60 kg计算，每日使用量66g破壁灵芝孢子粉无致突变du性，14.4g未见明显长期du性。 

也就是说，灵芝孢子粉的安全性是非常好的，加量服用也不会有明显富作用。

灵芝孢子粉尤其适合以下人群服用：

1、肿liu疾bing患者；

2、身体虚弱，免疫力低下，容易患bing者；

3、长期处于状态，精神不振者；

4、工作压力大，脑力劳动频繁而导致的shuai若、失mian、工作效率低下的人；

5、患有各种慢性bing，需要长期服yaozhi疗者；

6、长期接触电脑、X光射线等各种源的人；

7、患有高旨、高xue塘、高xue压等疾bing的人。