本文目录

1. 虫草煲老鸭汤有什么功效
2. 青海的冬虫夏草真的有那么多他们所说的功效吗
3. 冬虫夏草、灵芝孢子粉，哪个更好
4. 虫草使用方法的演变是什么
5. 什么是灵芝孢子
6. 真灵芝孢子粉是什么味

虫草煲老鸭汤有什么功效

谢邀;冬虫夏草四、五枚，取老雄鸭一只，去肠杂，将鸭头劈开，纳药于其中，用线扎好，加姜及调料，蒸烂食之。有补虚作用，能体虚及虚证的调养，其味美，功似人参。

【食材用途】冬虫夏草味甘而温，性平而气香。是一种温和的滋补药。有益补、补益精髓、止化痰、痨咳等功效。据化学分析，它含有蛋白质、脂肪、冬虫夏草素、维生素B12等成分，据现代医学研究发现，虫草浸剂有扩张支气管的显著作用。虫草素对链球菌、鼻疽杆菌及葡萄状球菌等有抑制作用。适用于结核、贫虚弱、性胃、反胃、腰膝痛、遗精、老年人胃寒等症。一般用量3~9克。禁忌:热者不要随意服用。

鸭:味甘、咸凉。入脾、胃、、经。有滋补阴液，滋阴养胃，利水消肿。适用于阴虚所致的骨蒸潮热、痰少、口渴少气、身体虚弱等症。

青海的冬虫夏草真的有那么多他们所说的功效吗

有功效，不能说非常神奇，用对了是如此，乱用就等同于蘑菇一样的效果！

冬虫夏草是中为名贵的品种，是滋补之上品，现代价格也等同于黄金，以克为计价单位，大概150-300元，可见其昂贵，而且价格一直坚挺，因为量产少，无法人工培植，采收季节只有融雪后的农历四五两个月，随供需价格每年都略有小涨。

因为现代西医的强势发展，中医人才的缺乏，各种负面新闻的影响，疗效也确实离患者的期望值较远，的发展面临严峻形势，导致很多年轻人都不信任中医，还有很多的西医医生认为中草药没用，假的或者有毒性！而更多的中医呢，片面的追求经济利益，而不把疗效放第一位，造成看中医发费比西药还贵，效果还不怎么好，当然有材资源的萎缩，来源减少，造成药材成本增加，但更多的还是经济利益在作祟！使得一部分相信中医的转向西医！

冬虫夏草的功效是滋补、止化痰！入药，讲究归经，入脏，所以补虚滋阴效果才好！并不是什么用它都有效果！如、效果就一般了；如果是、，尤其，慢性炎等出阴虚证，效果就能非常好！然后就是入药问题，到底是煎汤、磨粉、还是泡水后直接吃，吸收好呢！公认的磨粉后灌胶囊效果比较好，吸收率高！现在市场上有破壁技术，说很牛！还有就是假货太多，因为价格高、利润高，食用的人多，很多蛹虫草、淀粉压制的、都宣称说同等效果，都是骗人的！不要信！还有一部分药店拿真货给你看，真货价格卖给你，做出来的东西却是别的东西冒充的。市场太混乱了，有的中医师及内行都分不清！

我的观点：用的正确肯定有效，而且是奇效，但一定得是真的！

冬虫夏草、灵芝孢子粉，哪个更好

冬虫夏草通常简称为虫草，与灵芝同属于真菌类名贵，从各个方面权衡一下，还是觉得灵芝孢子粉更好。

主要从中医角度分析这两味的区别。

冬虫夏草属虫草科，是由冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫身躯僵化，并在适宜条件下，夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成的。

虫草味甘，性平，归经。功效为益壮阳，补，止化痰。主要用于虚腰痛，遗精；用于虚或两虚之久咳虚喘，劳嗽痰。

灵芝为多孔菌科真菌灵芝的子实体。灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。科学实验证实，服用未破壁的孢子，只有10%~20%的有效成分能被人体吸收，而破壁之后有效成分吸收率在90%以上。

灵芝性平，味苦，归心、、经。功效为安神、止咳，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。

灵芝孢子粉与灵芝具有相同的功效，但作用更胜一筹。补作用虫草强于灵芝孢子粉，养心作用灵芝孢子粉强于虫草。灵芝补五脏，为《神农本草经》上品药，多服久服无毒。

灵芝入药比虫草要早得多，灵芝早在东汉《神农本草经》就列为上品，而冬虫夏草在清代吴仪洛《本草从新》始有记载。

虫草过去不算名贵，物依稀为贵，价格太高昂，一般一公斤在20～30万元，差不多1g要200～300元，一般炖汤或煎服，用量5～10g，可见不是一般人用得起的。

灵芝孢子粉在网上查到的价格，大概可以分成这么三档：一档的灵芝孢子粉价格，每斤的价格大概是在100～500元（每克的价格低于1元）之间；二档灵芝孢子粉，一斤的价格大致在500～5000（每克的价格1～10元）之间；三档的灵芝孢子粉，每斤的价格则要超过5000（每克10元以上）了，少数牌子每斤的价格甚至会过万。

从两者价格比较，灵芝孢子粉是平民价格，而虫草是贵族价格。灵芝可以长期服用，日久见工，虫草短期服用，也不见收效，长期服用，便会感到手长袖子短了。

因此，从性价比上看，灵芝孢子粉比虫草更好。

虫草使用方法的演变是什么

约1300年前，和其他草药、食材配着熬汤喝[混合煎煮,受损]

冬虫夏草本身就是一个天然的大复方，其他药材的会影响冬虫夏草的效用，而且加热会破坏冬虫夏草中很多精华成分，大大降低冬虫夏草的功效。

约316年前，泡在酒里做药酒喝，不卫生[利用不足,泥沙混杂]

未经清洁灭菌处理的冬虫夏草上粘附着大量的杂质、、霉菌、寄生虫卵、重金属等有害成分。泡酒喝，吸收的精华成分有限。

约245年前，和老鸭一起炖着吃[高温加热,酶类失活]

加热会破坏冬虫夏草中的很多物质,尤其是冬虫夏草中含有的与抗作用密切相关的酶类，在80℃下加热15分钟后会彻底失活。

约20年前，泡水喝然后嚼着吃[粉碎不足,吸收率低]

泡水喝、嚼碎吃，吸收的精华成分仍然很有限！每天几根量不够。《中国药典》明确指出，冬虫夏草服用量需要每天3-9克，低于3克基本无效，仅这个剂量就需要普通大小的冬虫夏草约10多根。由于人体对冬虫夏草原草的吸收率有限，因此，必须要足量，而且坚持较长时间持续服用才会有效。

约10年前，小钢磨打成粉直接吃或装胶囊[未达破膜,加速污染]

冬虫夏草需达到虫破膜、草破壁，精华成分才能有效释放出来，小钢磨打的粉达不到人体吸收的佳粒径（15-20um），而且冬虫夏草没有经过专业清洗灭菌，泥沙残留，重金属超标，打完粉后会加速变质。

这些吃法的进化意味着什么呢？

纵观冬虫夏草吃法的进化，有两个重大发展趋势：

一是从配伍吃到单独吃。随着对冬虫夏草阴阳同补、自成天然大复方这一独到特点研究与认识的深入，开始单独使用。

二是从高温加热吃到直接生吃。人们在摸索中逐渐感受到，冬虫夏草从高温炖煮改为常温生吃，有更好的效果。

三是从直接服吃原草到服用冬虫夏草野生提取菌丝。随着对冬虫夏草的功效与作用的了解，以及对吸收是关键的充分认识，开始了从服用原始的原草到冬虫夏草野生提取菌丝的转变。

什么是灵芝孢子

灵芝孢子褐色，卵形，具双层壁。在每个孢子的褐色内层产生许多针状小突起，深深地伸入孢子壁的透明外层，外层孢壁光滑。灵芝孢子包裹的两层壁十分坚韧。下图是八九分熟的灵芝跟破壁孢子粉

真灵芝孢子粉是什么味

优质灵芝孢子粉口感醇正，有回甜香味，而低质量的孢子粉用口尝试有明显苦味。检验措施：

1、闻气味：每年产新的灵芝孢子粉都明显有干果清香(杏香)味;陈粉或变质粉有闷猪油味、酸味、霉味。

2、看颜色：灵芝孢子粉颜色应该为深棕褐色，颜色过深很可能已经变质，颜色过浅很可能不是纯灵芝孢子粉或者破壁率不高。

3、尝口感：不沙牙。灵芝主要功效成分灵芝三萜是一种苦味的物质，也可依此判断灵芝孢子粉的纯度及有效成分含量。但如果特别苦并有涩的味道，很可能加了灵芝微粉(灵芝子实体磨成的粉)，不纯所致。

4、试手感：细腻、光滑，破壁孢子粉因为含有油份，所以容易粘连成小块，但用手一搓就散开。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。