本文目录

1. 天麻与川芎.灵芝.可以一起泡酒吗
2. 吃什么对好，养不能吃什么食物
3. 灵芝石斛煲汤的12种做法
4. 喝灵芝粉出现胃痛胃胀是怎么回事
5. 胆摘除7年了，无并发症，请问还能维持几年以后该注意些什么

天麻与川芎.灵芝.可以一起泡酒吗

天麻、川芎、灵芝是可以一起泡酒的。天麻，性味甘，平。归经。具有息风止痉，平抑阳，祛风通络的作用。川芎，性味辛，温。归、胆、心包经。具有活行气，祛风的作用。灵芝，性味甘，平。归心、、、经。具有安神，止咳的作用。这三种药没有冲突，可以一起泡酒。

吃什么对好，养不能吃什么食物

保护，3种食物不能吃

1、发霉的食物：

真菌中的黄曲霉毒素为致物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生，致所需时间短为24周。

家里存储的花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要晒干晒透，存放在干燥通风环境中。/2

2、动、植物油有哈喇味的动植物油：

陈腐油类中均含有一种化学成分，它能使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期细胞转化。此外，还有的化学成分酸的复制使人的老化过程加快。

3、含防腐剂的食物

各种便利食品如方便面、香肠、罐头等食品都可能加有防腐剂与食品色素等，经常食用会增加代谢和功能的负担，尤其对于能力较差的患者来说则会带来不利影响。

【养营养素】

1、维生素A

是人体储存维生素的“仓库”。当受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。维生素A的功能：研究表明，维生素A能保护，阻止和抑制中细胞的增生。它能使正常组织恢复功能，还能帮助人降低症的复发率。

摄入提示：人体每天需要摄入的维生素A为：男性800微克，女性750微克，千万不要超过3000微克，以免损害。每天食用一根胡萝卜、65克鸡、200克金枪鱼罐头或一杯牛奶就可以满足。番茄、胡萝卜、菠菜、动物、鱼油及乳制品中也含有大量维生素A。

2、维生素E

维生素E的功能：西班牙索菲亚王后大学医院的科学家不久前表示，维生素E能起到阻止组织老化的作用。美国国家、消化系统和研究所高级顾问帕特丽夏·罗比克也指出：“维生素E将成为非酒精性脂肪的新武器。”麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中，都富含维生素E。

摄入提示：健康人每天摄入12毫克维E即可，相当于2匙葵花油，杏仁、核桃、花生等坚果共30—50克。如果患有，每天则至少需要补充100毫克，才能以满足需要。

2、Α-亚麻酸

α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，有益于的再生，并提高了膜的抗性，防细胞免除的损害。α-亚麻酸在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，增加多种酶类的活性，恢复机体对的利用，降低和内脂肪沉淀，减轻负担，增加蛋白质合成，稳定胆汁分泌，排除有毒物质，促使功能的复活。

摄入提示：陆地的α-亚麻酸补给来源多为植物油，如苏麻油、胡麻仁油等，其含量都在55%-65%，每天食用5ml苏麻油或胡麻仁油即可补充人体所需α-亚麻酸。

喝茶

1、蒲公英刺玫茶

取蒲公英根和刺玫花，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫茶包。每日取一包，热水冲泡代茶饮即可，可反复冲泡2-3次。

蒲公英擅长，修复损伤的，可拮抗内毒素所致的溶酶体和线粒体的损伤,解除素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用,可，且能增强再生能力。刺玫花强养胃、调经活、促进液轮回，能够温养人的心脉，对于健康非常有利，并且可以暖胃、养胃。加上蒲公英的效果，二者一起功效加倍。

2、兰菊根茶

兰菊根为药食两用植物，富含多种营养物质，通过降低乙酰辅酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及黄嘌呤氧化酶活性，从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。可加速磷脂合成胆碱存在，进而加速细胞修复速度，效果显著。

灵芝石斛煲汤的12种做法

食材清单：干灵芝片10克，陈皮2克，石斛10克，桂圆肉10克，猪骨适量食盐适量，姜片适量

详细做法步骤：

1.首先把灵芝，陈皮，石斛放入碗中加入清水浸泡五分钟，浸泡好后将其清洗干净，洗去表面的灰尘就可以了，买的干货怕有硫磺所以提前先浸泡很有必要。

2.接着准备100克猪骨分多次加入开水，洗去猪骨的水和杂质，清洗好后放入炖盅中。

3.接着将浸泡好的陈皮刮去瓤，这样煲出来的汤水才不会苦涩。

4.准备一个炖盅，然后将所有的食材灵芝片，石斛，陈皮，猪骨，桂圆肉加入适量清水一起放进炖盅中，隔水炖2小时，后加入适量食盐调味即可。

喝灵芝粉出现胃痛胃胀是怎么回事

灵芝粉的药用价值很高，灵芝粉能够抗，黄曲霉素能致，而灵芝粉能够抑制黄曲霉素把致基因变成细胞，抑制细胞的合成。患有的患者可以喝一定量的灵芝粉泡水，来抑制的生长。灵芝粉还能降低，灵芝粉能够促进的分泌，浓度少，葡萄糖的代谢速率加快，的浓度降低。灵芝粉还要抗的作用，灵芝粉的主要成分是灵芝多糖，灵芝多糖会增强的活性，达到抗。灵芝粉还能，能把CCl4即四氯化碳对造成的损害进行修复，还能降低。灵芝粉还要保护的作用，灵芝粉能增强心肌的收缩力，扩张冠脉。

如果是直接把灵芝磨成粉末状态，就泡水喝，没有功效，你喝的都是木头，人体吸收不了，会出现胃痛胃胀的症状。如果想要把灵芝磨成粉喝，好是要加工过。破壁加工好的灵芝粉叫做灵芝孢子粉，它能够很好地被吸收。灵芝孢子粉能够对受损的胃进行修复，对胃痛也很有效。灵芝孢子粉除了是胃痛的好药品，还能提高免疫力，细胞免疫功能和体液免疫功能增强。

胃痛好的方法还是拥有一个合理的饮食结构，要每一餐都要吃，尽量不要吃过辣的食物，会引起肠胃的不适；还要有一个合理的作息时间，不熬夜，多休息。戒烟戒酒，保持良好的心态。

指导专家：孟岩，主任医师，锦州市中心医院消化内科。

擅长消化道出，消化道，胃，以及胆囊等消化内科的诊断与。

觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。

胆摘除7年了，无并发症，请问还能维持几年以后该注意些什么

没有胆囊的人，非常多；但是胆囊切除以后，没有并发症的，非常少见，而且能维持7年没有任何并发症，那是相当不错，但是能一直保持多长时间？以后应该注意些什么？这确实是一个问题，今天我就跟大家一起来聊一聊这个话题！

胆囊切除术后，对大多数患者而言，上腹等症状是去除了，但是大部分患者会出现这种短期和远期的并发症

首先，我们来看一下，没了胆囊以后，短期内会出现什么并发症？

第一个就是，切除手术时候可能会出现出。当然，这有一部分原因可能是我们医生在做手术时候，没把胆囊动脉扎紧或者夹的不是很牢，然后这个夹掉了；还有就是一些小的，没有夹住。但是，也有一部分是因为严重胆囊，造成与我们周围组织比如胃、结肠等，发生粘连，形成一定的创面，造成渗和出；所以，这胆囊切除术虽然已经有一百多年历史，非常成熟了，但其实要做的好，还是要我们医生有很好的技术，精细的操作，才能尽量减少出；

第二个，是短期内出现多的并发症，那就是我们的胆漏！

大家可以看一下

我们的胆囊是位于背后的胆囊窝里面的，而这个胆囊管是和我们的胆管相连的，那么我们要切这个胆囊，肯定是要先把这个胆囊管夹闭，但是假如我们医生没有把结扎很紧，或者是用来夹的夹子掉了，就可能会导致这个胆漏的发生。

第三个，就是出现严重的胆管损伤，这同样可能跟胆囊炎比较严重，粘连比较厉害，我们医生在分离胆囊管时候，出现一些误操作，会形成胆管损伤。

所以，大家可以看到，对于胆囊切除手术，短期的并发症，大多数跟我们医生操作有关。因此，选择一个专业的医院专业医生来做，是非常有必要的！但是同样，大家我不要因为我说的这些短期并发症，而不敢手术了，因为随着现在医疗技术发展，这些短期并发症其实发生的几率已经非常低了，会出现什么问题、手术中会出现哪些情况，我们医生都会预先非常了解了。因此，短期并发症其实对于我们需要切除胆囊的人来说，并不是什么可以过多担心的问题！

关键还是在于下面要提到的远期并发症，这是困扰目前很多胆囊切除患者多的问题，甚至有的人在怀疑，当初把胆囊切了对不对？是不是不切更好？

实际上，文章开头我就说了，像题主这种做了胆囊切除手术7年没有并发症的，是非常少见的。因为根据我们这几年做的几千个胆囊切除术，都会发现人会出现不同严重程度远期并发症。

第一个，典型的腹胀、！就是人做完胆囊切除手术以后，只要稍微吃多一点，就会感觉肚子特别胀；还有一些人就是很容易出现拉肚子，这些都是术前没有的！

这主要跟我们切除胆囊以后，失去了胆囊的一些生理功能有关。我们人体胆囊虽然不是分泌胆汁的地方，但它有一个储存浓缩胆汁的作用，它就像一个装着胆汁的仓库，当我们吃进去一些肉食时候，由于胆囊切除了，缺乏足够的胆汁，就会导致我们无法正常消化这些食物，因此，很容易就会出现一些的症状。所以，没了胆囊的人，你会经常听到他们说，肚子胀或者拉肚子这些事，原因就在这，像严重的还得吃一些利胆的药来帮助脂肪消化吸收，才能够改善；

第二个，腹痛。这是我们之前切除胆囊手术，一直忽略的问题，就是以为我们胆囊只是一个存储、浓缩胆汁地方，不知道它其实还有缓解一部分胆管压力作用，结果切完以后，发现少了一部分缓解胆管压力，就导致一部分比较敏感的人出现腹痛症状，这种我们可以考虑用一些的药，通过这种，来缓解一下人腹痛的症状，这跟、腹胀等，都是可以通过来获得缓解的，甚至我们临床上还一小部分人可以愈！

第三个，之前一直都很好，没啥并发症，就像题主说的很长时间都没感觉到不适，或者开始有一些腹痛、腹胀、等症状，但是经过一段时间，半个月一个月以后，代偿过来了，那些症状都消失了。但是仍然会有一部分患者过了几年以后，突然出现一些上腹部不适，一查B超出现胆管结石。

这石头哪里来的？

有一部分人是新发的；而还有一部分可能是之前就有，但是很小没有被发现的，现在变大了，从而导致了一些上腹部等症状。

所以，我们说做了胆囊切除手术，七年没事，不代表以后一定没事，还可能出现胆管结石；不注意饮食，同样可以出现腹胀、等消化道症状！

既然胆囊切除术会带来这么多并发症，那么我们到底切除胆囊？

首先，我想大家要从心里先明白一点：那就是不管任何手术，不只是胆囊切除术，都可能会出现一些不同程度的并发症，这也是我们医生每次手术之前为什么要跟人家属解释，还要签知情同意书的原因，说明手术本身就存在风险，而且有一些并发症不可避免！

那为什么还要做？很简单一个道理：我们医生权衡利弊以后，觉得你的情手术之后，利大于弊，也就是说，只有获益了我们医生才会考虑开刀。但假如你这，我们医生综合评估以后，发现没有必要做手术或者哪怕做了，即便不会出现什么并发症，我们也不会建议人做的！

那么对于什么样的胆囊，我们医生会建议手术？

第一个，反复发作的急慢性胆囊炎，已经影响到人的生活质量了，我们需要切；

第二个，有慢性胆囊炎，B超发现你的胆囊壁已经增厚，还有毛糙，而且已经有3cm以上了，长期有，这种也要切；

第三个，胆囊结石。但注意，不是碰到有胆囊结石就要切胆囊，对于无症状的，单发的，＜2cm的结石，我们还是建议人随访的，注意不是不检查，是定期检查！但是假如你的胆囊结石＞2cm以上，或者是那一种多发性结石，我们医生评估会觉得未来变的几率会比较高，这时候也会考虑切胆囊；

第四个，大家比较关心的就是发现胆囊息肉，要不要切胆囊问题，因为随着大家越来越重视健康，这发现胆囊有息肉的人是越来越多，以前我们可能局限于技术问题，查不到，现在基本是只有你想不想查！

那么什么样的息肉，我们建议切？

那就是在很短时间内，可以明显感觉到这个息肉变化，尤其是那种长的特别快的，或者是那种直径＞1cm的，发现与我们的胆囊真性息肉或者腺瘤有比较大的联系的，我们要切，因为腺瘤是息肉里面变率相对比较高的！

所以，大家发现没有，但反我们医生建议切除胆囊的，基本上都是以下两种：

一种是胆囊影响生活的；

另一种是胆囊存在恶变可能性，影响到我们生命！

所以，对于有必要的胆囊切除，不存在因为那些可能存在的并发症而不摘除的！

那么我们没了胆囊以后，要注意哪些？

首先，在开始切除胆囊以后，我们一定要少食多餐，让我们的消化功能有个调整的过程；同时还要避免大鱼大肉等高脂肪、高蛋白饮食，尽可能清淡一些，不要加重我们道的负担，然后才慢慢回到以前正常饮食；

其次，我们要求胆囊切除以后人，在术后3-6个月复查一次B超，看看胆管的代偿以及腹腔里边其他器官的情况；

后，我们一定要忌术后大补，家常便饭好，不要刻意去补，但也不是说天天吃青菜、喝粥，啥都不敢吃了，我不对，一定要在保证规律饮食基础上，多吃一些营养丰富，容易消化食物，防止出现营养不良情况！

关于胆囊切除，大家如果还有什么疑问，可以下方留言，我坚持用大家看得懂的文字，原始的码字方式给您带来好、全面、实用的健康科普。如果你觉得不错，可以关注“医学小侦探”并转发哟，让身边更多的人受益！

灵芝孢子粉一定要理性购买，而芝素堂牌灵芝孢子粉就是一个不错的选择，因为它其中的核心成分灵芝三萜含量在行业内处于领先地位。灵芝三萜含量的高低会直接影响着灵芝孢子粉效果，所以买灵芝孢子粉一定要买芝素堂这种灵芝三萜含量高的，对身体效果更好。