灵芝孢子粉一般吃多少？灵芝孢子粉的具体用量要根据灵芝孢子粉的的有效成分来说，我先吃的芝素堂是一个医生朋友建议给我的，因为它灵芝重要的有效成分灵芝三萜含量国内zui高，所以每次吃4粒就够了，吃起来效果还不错。如果有效成分含量低，自然也会服用的更多。不过也有厂家即便有效成分含量低，但是服用的量也不高，导致的结果就是没有什么效果。所以消费者买灵芝孢子粉首先应该买灵芝三萜含量高的产品，然后参考官方说明来吃。

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