首先，灵芝孢子粉不适合与辛辣食物一起食用。辛辣食物会刺激人体内的胃酸分泌，使得灵芝孢子粉的营养成分被破坏，影响其功效。避免同时食用辣椒、花椒、姜等辛辣食物。

其次，灵芝孢子粉也不适合与酒类一起食用。酒类会使得人体内的酒精浓度增加，从而影响的功能，使得灵芝孢子粉的营养成分无法被充分吸收。避免同时喝酒，以免影响保健效果。

此外，灵芝孢子粉也不适合与某些一起食用。例如，药、降药等，这些本身就有一定的副作用，如果与灵芝孢子粉一起食用，可能会造成不必要的风险。我们建议在食用灵芝孢子粉前，应该咨询医生的意见，以避免出现不良反应。

，灵芝孢子粉也不适合与高蛋白质食物一起食用。高蛋白质食物会使得人体内的酸碱度增加，从而影响灵芝孢子粉的吸收效果。避免同时食用高蛋白质食物，以免影响保健效果。

总之，灵芝孢子粉虽然是一种非常有价值的保健品，但它也有一些禁忌食物，不能与某些食物一起食用。在食用灵芝孢子粉时，一定要注意这些禁忌食物，以避免不必要的风险。我们希望本文能够为您提供有价值的信息，帮助您更好地保护自己的健康。

灵芝孢子粉是一种常见的保健品，具有很多的益处。但是，灵芝孢子粉也有一些禁忌食物，如果与这些食物一起食用，会对身体造成不良影响。下面我们来了解一下，灵芝孢子粉不适合与啥同吃。

灵芝孢子粉不适合与啥同吃？

灵芝孢子粉不适合与以下食物一起食用

1. 芝麻芝麻与灵芝孢子粉一起食用，容易引起、腹痛等症状。

2. 田螺田螺性寒，

3. 芹菜芹菜中含有大量的纤维素，与灵芝孢子粉一起食用会对人体肠胃造成刺激，易引起。

4. 绿豆绿豆性寒，

5. 螃蟹螃蟹性寒，

6. 猪猪中含有大量的维生素，与灵芝孢子粉一起食用，容易导致维生素的过量摄入，对造成负担。

7. 羊肉羊肉性温，容易导致口干舌燥等症状，

总之，灵芝孢子粉不适合与寒性食物、高纤维食物、维生素含量高的食物一起食用，以免对身体造成不良影响。

灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键， 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果更好。