本文目录

1. 吃什么可以解酒
2. 胃胀而且有点烧心反酸，吃什么药比较好
3. 天天吃b族维生素有副作用吗应该怎么吃

吃什么可以解酒

谢邀请！一般情况下，人在喝上酒后，酒精在胃里就会被液带进循环系统，当解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，液酒精浓度增加，人就会醉酒，就会受损，所以说解酒是非常重要的。

那么吃些什么食物或者喝些什么饮料可以解酒缓解受损呢？根据平日的经验与条友们共同研究一下。

第一种方法非常简单，就是直接饮用牛奶。以前也是从网上查的，一次老公喝醉酒，吐还吐不出来，难受极了，灵活机动让他喝下一杯凉牛奶，引诱其吐酒，非常凑效。吐完后，又温了一杯热奶喝下去，然后就呼呼大睡。

第二种方法是吃萝卜，老公醉酒后就爱吃萝卜，萝卜有助消化，下气解酒的作用，也是不错的选择。

第三种方法喝糊饭，我们五莲街头有一种地方特吃，就是“糊饭”，条友们又听糊涂了，呵呵！现在这个季节就是喝这种养生饭的时候。听好了哦，把地瓜去皮切块加入适量的水煮八成熟，花生用粉碎机打成细粉与黄豆粉一起用清水稀释后放入锅中，大火烧开，小火慢煮。这时把白萝卜切成细丝，下入锅中，开锅后，尝尝萝卜丝熟了加点盐就可以吃了，注意盐不要加的太多，也不要加早了，否则就不好吃了。保准你喝了一碗还要喝一碗。这道饭，养胃解酒，喝了真的好舒服。大家平时也做做尝尝。

胃胀而且有点烧心反酸，吃什么药比较好

这种情况，好先分清究竟是什么原因引起的腹胀、反酸、烧心，对症用果更好。

但是，即使不真正清楚具体原因，也还是有对应的办法的。

这种情况其实还算比较常见的，建议采用中西医结合的办法，用西药缓解症状，服重要改善内环境。

当然你也可以不服，那么可以肯定地告诉你，不改善内环境，100%必然复发，只是它的复发间隔不像其他症状那么短，可以有一个月甚至几个月的间隔。

西药方面，主要是抑制消化液分泌，胃酸、胆汁、胆汁。用药上，比较适合的有奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑泮、托拉唑、埃索美拉唑等。推荐奥美拉唑。

也有改善动力的，但要看具体情况，如果患者有消化道溃疡史或平时有吸烟饮酒的习惯，则不建议服用动力药。如需用，建议多潘立酮(吗叮啉)。

方面，比较对症的是香砂六君丸，藿香正气滴丸、木香顺气丸、香橘丸、调胃丸等。

其余，患者还应补充维生素B9和谷维素，维生素B9帮助修复消化道黏膜；谷维素则是改善植物状况，调整内分泌平衡。

另外，还要看患者近期有无史，如有，好再配合服用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片、双歧杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散剂之类的，帮助调整肠道菌群。

天天吃b族维生素有副作用吗应该怎么吃

B族维生素是一大类水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B12、叶酸、烟酸、泛酸等，这类维生素主要作为辅酶参与人体内碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的正常代谢，人体自身不能制造合成，需要通过每日饮食来补充，各种水溶性维生素在人体的中扮演着不同的角色，如维生素B1主要用于维持人体系统、循环系统和消化系统的正常功能，维生素B2主要用于维持人体的视觉功能和造功能，并可促进生长，维生素B12主要用于维持人体的功能和造功能，叶酸主要用于维持人体的造功能，并可参与遗传物质的合成和代谢，烟酸可保护，泛酸可维持消化道的正常功能，促进伤口愈合，增强机体免疫力，对于人体来说，各种B族维生素都是必不可少的。我们从饮食中获得的B族维生素已足够满足人体的日常需求，能够正常饮食的人，不需要额外补充，但是一些无法正常进食或有道的患者容易出现B族维生素缺乏，需要在医生的指导下服用B族维生素，当然，带来的副作用是不可避免的，如维生素B1常见、缺乏、水肿、头痛、烦躁、疲倦等副作用；维生素B2常见恶心、，腹痛、心悸、皮疹、、无力等副作用，甚至可能引起视物模糊、眼痛、角膜炎、溃疡性角膜炎等严重副作用；维生素B12有引起低钾、高尿酸症、增多症、甚至不可逆损伤的报道，叶酸常见不振、恶心、腹胀、易怒、障碍、意识模糊等副作用，烟酸常见潮红、头痛、恶心、、胃痛、高尿酸、等副作用，泛酸可引起出、、皮疹等副作用。

B族维生素具有很强的水溶性，很难在人体这个水性环境中储存下来，正常情况下，口服B族维生素后，在道内停留很短的时间，就会经脏通过尿液排出体外，因此，如果空腹服用，药浓度迅速升高，B族维生素还没来得及被道充分吸收就已经被排出体外了，无法充分发挥作用，如果餐后服用，食物可延缓B族维生素在道的吸收，减慢吸收速度，有利于B族维生素被人体充分利用，提高疗效，因此，B族维生素餐后服用效果好。

总之，B族维生素是维持人体所必须的水溶性维生素，能够正常饮食的人，每天不需要额外补充，盲目的服用各种B族维生素，可引起副作用，甚至严重副作用，损害健康，食物可以延缓B族维生素在道的吸收速度，有利于B族维生素充分吸收利用，提高疗效，因此，B族维生素餐后服用效果好。

参考文献：

中国国家处方集（2013版）

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