本文目录

1. 手术后吃什么好
2. 吃红景天有哪些作用
3. 三七粉一天吃多少合适

手术后吃什么好

是症的一种，是常见的一种恶性，手术后的饮食是帮助患者改善体质和免疫功能好的方法。

1、新鲜蔬菜和水果

因果蔬中含有丰富的维生素c，起具有极佳的抗作用，能够阻断细胞的生成，因此平日里应多吃绿、黄、红蔬菜以及黑木耳、杏仁露、荸荠、芦笋、柠檬、红枣、大蒜等食物。

2、孝素

孝素其实也就是体内的酶，是具有特殊结构与活性的蛋白质，食用瑞他命百年酵素膏可以为体内补充孝素，手术后患者非常适合服用，可以增强免疫力，恢复自我调节能力，促进营养吸收，同时还能抑制细胞变。

3、清淡饮食

在饮食的选择上宜清淡、细软、容易消化吸收为主，在食物选择与进补时，不要急于求成，可从流质饮食开始，无明显不适反应时，再过渡到半流食、普食。术后饮食还应注意各种营养平衡，以利于术后机体的康复。

的发生因素有很多，长期吸烟、部慢性，甚至是大气污染都有可能引发，除了平时多锻炼、少吸烟之外，我们也可以从饮食上加以防范。

1、摄入足够的欧米伽3

研究发现，食物中的脂肪酸与症发有很密切的关系，脂肪酸中的欧米伽6有促进恶性生长的作用，而欧米伽3却对恶性有阻碍作用。日常生活中，我们食用的油脂，大多都以欧米伽6为主，欧米伽3较少，欧米伽3多存在于深海鱼（如墨鱼、鲸等）和部分植物油（如苏子油、亚麻籽油等）当中。合理补充欧米伽3不仅能够帮助我们对抗的侵袭，还能起到清除液垃圾、的作用。

2、维生素A缺乏易患

曾有一项调查研究发现，如果一个人每日摄入较少的维生素A，10年后这个人发生的比率将比正常人明显偏高。维生素A能够维持细胞核完整性，保证上皮组织正常代谢，加速细胞核DNA修复，从而阻断细胞变过程，抑制症的发生。长期缺乏维生素A，会使道上皮发生鳞状化生，如进一步发展，就容易导致。

3、多吃黄绿色果蔬

正如上文所说，维生素A的摄入十分重要。而维生素A主要存在于动物组织中，动物的维生素A含量较多，但含量也高、热量也高，因而不宜食入过多。而西红柿、红薯、胡萝卜、橘、橙、芒果、菠菜、油菜、青椒等黄色和绿色蔬菜、水果中，都含有丰富的胡萝卜素，可以适当多吃，这不仅对有益，对高、、异常、等慢性，也有一定效果。

吃红景天有哪些作用

一说到贡品，人参和灵芝总能成为人们的佳选，老邪这次要说的红景天，价值不低于那些被奉为贡品的材。

红景天属于药中的上品，《神农本草经》中就说到：“景天右草上品七十三种之一”更是提到了主养命以应天，其生长的环境特殊，在海拔较高的地方才找得到，比如青藏高原，东北长白山等等，天然的环境加上采摘难度大，这造就了它的价值。

红景天在藏族人的眼里就是“苏罗马宝”，就是“神药”的意思，日本人更是利用得好，他们以红景天为主要原料制出了供给高强度工作者使用的药，包括宇航员，运动员等等，红景天就是一味药，但仅仅是它的特色之一。

红景天的价值不输于那些贡品，它没有被人过度包装，知名度上或许不如人参，灵芝等等，但作用却是很强大。

红景天与康熙有些渊源，康熙曾给它取名为“仙赐草”

康熙年间，我国西部战争不断，康熙为平息战乱而亲自上阵，西部的环境并没有那么舒适，这给人造成了很大的压力。

长途跋涉使得士兵们劳累过度，志气低落，一次次战败之后，在一名老药农介绍之下，士兵们找到了红景天浸酒服用。

而后大家体力恢复得很快，战争也取得了胜利。康熙对这红景天赞不绝口，称其为“仙赐草”，是神仙赐下来的一种草。

红景天有活，通脉之功，是上等的补品

为什么要把红景天列为上品？从功用里面就看得出来，兼有和之功，这不正是结合了人参和灵芝的特点吗？《神农本草经》里描述这红景天无毒，久服不伤人，说明它的禁忌相对要少，更适合拿来使用，若是你用人参调理身体，就需要考虑它不能和五灵脂同用了，同时还要避开藜芦，红景天就相对简单一些了。

活之功就很实用了，单拿来说，对于气虚疲倦之人作用很大，上面我们说到的士兵就是因为用了红景天，体力恢复就快了，从而改善了自身的疲倦感。本身就气虚或是后体虚，用红景天就是很好的选择了。

活之功主要是瘀和胸痹心痛的相关症，一些中老年人就常因胸痹而苦恼，用红景天来起到活的作用，或许就能慢慢得以缓解了。

再说说通脉，红景天还入经，的作用就是以经为主的，适用于咳喘，对老年人而言，怠倦气喘就适合用它调理。这跟灵芝倒是有重合的作用，有些人用灵芝煲汤，其使用红景天也不错，滋补的效果都不错。

总的来说，吃红景天既能，又能，它的作用主要在于滋补，个人觉得中老年人相对来说更适合食用。

在我老家这边，人们喜欢用红景天来和土鸡煲汤，这样就能尝到土鸡的味道，红景天的作用也就在那碗鸡汤里面了。作为补品，红景天的吃法一般就是炖汤，还有人参，灵芝也都是如此，你吃过它的哪种吃法呢？快留言评论吧！

以上就是老邪对红景天的介绍了，记得点赞，收藏或者分享给更多人。关注黄老邪，了解更多农村材。

三七粉一天吃多少合适

感谢邀请。三七粉的用量：正常体质养生保健是每天不超过6克，可以分2次吃。目的用量根据自己的身体症情况做适当调节，当然每天的用量不用超过9克，吃多了有副作用，人体的吸收量是有限的，吃多了吸收不了也是造成浪费。选购三七时要选择非常干净的三七，带土的三七会有虫卵、农残、重金属等。

在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。