本文目录

1. 高用灵芝产品能缓解吗
2. 伸筋草是什么

高用灵芝产品能缓解吗

灵芝产品不能降。灵芝本身是个好物，但是经制成灵芝产品之后里面的有效物质不知还剩有多少？特别是所谓的灵芝保健品。估计也就是个噱头而已。高要考虚情志，饮食，辨证论，就算是纯粹的灵芝也不是高的主流。

据百度灵芝在人体机能上有双向调节的作用主要表现在三个方面，第一抗，第二抗，第三，防系统。有效的防止脑的发生。如对衰弱、症、，、心律失常、均有一定疗效。但对高似乎没什么效果。

是其主要作用，且有止咳、宁心安神的功效。凡身体虚弱，后正气未复，或、后体力不支，或产后气亏虚等，均可考虑用灵芝调补。

近年对灵芝的炒作，夸大了对灵芝的作用。再好的东西都要因人而异，考虑阴阳寒热属性，灵芝的使用也讲究体质。所以要先弄清楚自己是哪一个类型，能否服用灵芝，说不定你的身体只适合服用大黄呢。借用一句老话“知己知彼，百毒不侵”。

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伸筋草是什么

伸筋草是一个名和植物的别名，它的原植物是蕨类植物门石松科石松属多年生土生草本植物石松，其学名为LycopodiumjaponnicumThunb.exMurray；石松是正式中名，这个名称来源于《本草拾遗》；伸筋草这个名称来源于《分类草》；别名很多，如狮子草、舒筋草等。

伸筋草的外形特点：一是为土生草本，匍匐茎地上生长，细长横走，2-3回分叉，绿色，有稀疏叶片；侧枝直立，高达40公分，多回二叉分枝，扁；

二是叶螺旋状排列，密集，上斜，披针形或线状披针形，长4-8毫米，先端尖，有透明发丝，叶边全缘，草质；

三是孢子囊穗3-8个集生在长达30公分的总柄上，孢子叶宽卵形，孢子囊生长在孢子叶腋，黄色。

伸筋草在我国主要分布于西北及以南各省区，通常生长在海拔3000米以下的林下、灌丛下、草坡、路旁、岩石上。

伸筋草的主要用途：它的干燥全草药用，在《本草拾遗》、《滇南本草》中均有记载，夏秋两季茎叶茂盛时采收；

其味苦、微辛，性温，具有祛风除湿、舒筋活络功效；主要含有生物碱类、挥发油类、三萜类、黄酮类、蒽醌类、多种微量元素等有效成分。药用时请遵医嘱。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。