本文目录

1. 灵芝红参鸡汤的做法
2. 三七粉有什么功效
3. 鲜人参灵芝汤的做法

灵芝红参鸡汤的做法

灵芝红参鸡汤做法如下

首先是把乌鸡处理干净，人参冲洗干净，沥干水分，锅中倒入适量的油，中小火，下入姜片，胡椒粒炒香，下入鸡块翻炒片刻，炒出黄油大概是三分钟左右。

然后一次性渗入适量的清水烧开，人参切成块，红枣洗干净，将炒鸡锅中的鸡汤倒入砂锅中，放入人参红枣，适量的盐，大火烧开，然后转小火，慢慢煲两小时

三七粉有什么功效

“田七！”大家照相的时候都会喊一句，大多数人知道这是牙膏，其实田七就是三七。

三七粉就是三七根打成的粉。其性温，味甘微苦，入、胃、大肠经。

具有：止、散瘀、定痛之功效。

近年来对三七粉有了更进一步的研究，其作用功效更为广泛，下来我们详细说说三七粉可以干什么。

1、动脉粥样硬化，协助调控，改善异常，。

2、增强机体免疫力及抵抗力，抗作用。

3、改善功能，降低转氨酶。

4、支气管扩张症、结核及脓肿等引起的咯。

5、活化瘀、疏经通络、祛风除湿顽固性头疼。

6、消化道出。

三七分的特点在于，它既能止，又能活；这是其它没有的特性，近年来的三七热，也并非空穴来风，更不是简单炒作而能引起大家如此热衷的。

对于部分人群。三七粉肯定是有效果的。

但要说，三七粉多么神奇，人人适应，那本身就不符合中医的辨证论、因人施。

对于有这个需求的朋友，可以在功效上，多考虑考虑，而不能依靠或依赖一味三七粉扭转乾坤。

说具体点，如果您服用完，觉得没有副作用，而且神清气爽，精神焕发，那您不妨继续服用。如果服用完好几个月，没有什么改变，而且、各项指标也没改变，那就算了。

（田七叶，菜市场有卖）

服用三七粉注意事项：

1、孕妇禁止使用；患风热则不宜服三七粉；请勿过量，一日总量在10克左右，分2次服。

2、如果是，可坚持常服，短期效果不佳；

3、早上起来服用三七粉5克左右，用温开水送服，可以增强免疫力、抗等功能。

4、晚上过量服用，有兴奋作用，好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

5、对于有明显、高、症、症的朋友，三七好只能作为辅助用药，正规还是以中西医医生的医嘱为准。

（道地药材首选：云南、广西。自己可以去药店买完加工成粉，造价低，药也能保证，一般头多的疗效好，但也贵。成品不适合在此注明，以免有人说广告嫌疑。）

鲜人参灵芝汤的做法

鲜人参灵芝汤做法如下

人参片15克、黑灵芝片25克、鸡脾400克、瘦肉200克、姜5克、清鸡汤900克、料酒15克、盐少许

烹饪步骤

1/4

鸡脾和瘦肉切块，在滚水中汆烫一下，捞出备用；

2/4

黑灵芝片略浸片刻，洗净备用；中红参片洗净备用；

3/4

在炖锅中加入清鸡汤，再加入黑灵芝片、中红参片、鸡脾、瘦肉、姜片和料酒，中火烧开后，小火炖40分钟；

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。