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1. 我有三十万在农村可以做点什么靠谱的事情
2. 免疫力不好应该怎么提高

我有三十万在农村可以做点什么靠谱的事情

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2019年12月23日

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现在农村不像以前那么好过了，经济都挺紧张的，一年到头种地挣那么点钱，还不够零花的。在加上车贷，房贷，在加上功孩子上学什么的，所以这点钱根本不够用。所以他们都想办法外出打工，家里剩下孩子和老人，都不消费了。所以什么卖买都不好做。所以别投资了，把这三十万好好的存起来，就急吧？

免疫力不好应该怎么提高

谢悟空邀请！

免疫力是人体的自身防御机制。免疫力低下就是机体对抗外来原菌能力发生障碍。主要表现有：无精打采，易，易等。

提高免疫力要从日常生活习惯上提高自身免疫力。平时饮食多多样化，要粗细搭配，荤素搭配做到营养均衡；多喝水可清除体内毒素，多做有氧运动如：散步，慢跑，游泳，骑自行车，倒步走，跳舞等；保证充足，保持积极乐观心态。

温馨提示：

免疫力低下的朋友，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒；多吃一些提高免疫力，滋补的食物如：蘑菇，牡蛎，海参，卷心菜，菠菜，海苔，红薯，杏仁，西兰花，西瓜，葡萄柚，红萝卜，大蒜，蜂蜜，百合，红枣，香蕉，低脂酸奶等。

市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。