常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。国内灵芝三萜含量zui高的品牌芝素堂就是采用原木仿野生种植，其5.5%灵芝三萜的含量明显高于同类竞品。

　　灵芝不适合哪些人服用？不能与什么一起服用？以及免疫力的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：

　　灵芝性平，无du，在《神农本草经中》称为“上品”。灵芝既是一种营洋保健的食品，又是yi用价值非常高的中草yao。经常服用灵芝产品能从深层调理提升免疫力，体质zeng强体质，筵年益寿，所以有“仙草”的美誉。

　　灵芝作为保健食品无du富作用，但也有不适合服用的人，像对灵芝guo勄的人，孕妇，儿童，乳母，都不能服用，还有在手术前、后一个星期要做手术、放化liao的患者也不适合服用。还有大出的bing人也不适合服用，否则不但不能调理身体，还对身体恢复不利。因为存在个体差异，所以要因人而异，选择对的适合自己的产品，才能有效地发挥它的大作用。

　　灵芝的禁忌，灵芝不能和酸性较强的食物一起服用，（例如柠檬）柠檬的酸性会让灵芝的营洋大打折扣；灵芝还不能与辛辣刺激的食物一起服用，（例如辣椒）辣椒的辣性具有解yao的功xiao，与辣椒一起服用会影响灵芝原有的yao性；灵芝还不能与含有铅等重金属的食物一块服用，（例如松花蛋）灵芝种内含有蛋白质等微量元素，而松花蛋含有铅等重金属物质，两者一块服用会分解掉灵芝的有效成分，而且还会对身体产生富作用。还有灵芝不可与西yao的抗生素一起服用，灵芝具有保健和辅助zhi疗的作用不能与抗生素类yao物一起服用。如果服用好间隔1个小时。

　　通过上面对灵芝禁忌的了解，灵芝虽是“上品”也是不适合所有人服用的，更不适合和所有食物一起服用，所以灵芝的禁忌，和不适合服用的人群自己一定要清楚，这样灵芝它才能大的发挥出它的作用。

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　　不宜大量长期服用灵芝的人群

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