灵芝美容之究竟是哪种灵芝有效？

灵芝素有“神草”的美誉，因其丰富的多糖、三萜和多种生物活性成分，可以缓解疲劳、增强免疫力、调节等功效。而且，近年来越来越多的研究表明，在美容领域，灵芝也有着不可小觑的功效。那么，究竟哪种灵芝适合美容呢？

红灵芝

红灵芝又叫科学灵芝，因其成分含量较高，功效也更为全面，被认为是灵芝品种中为珍贵的一种。现代医学研究发现，红灵芝有助于减缓老化过程，促进细胞更新，使保持弹性和光泽，和改善色素沉着，同时也具有的作用。

青灵芝

青灵芝又称“秀色灵芝”，古代常用于宫廷美容，素有“神奇”的美容功效。青灵芝中含有大量的胶质，能够帮助吸收水分和养分，防止干燥、松弛和老化，让更加紧致和光滑。此外，青灵芝还有调节内分泌、减少和抗等作用。

灰灵芝

灰灵芝是一种比较罕见的灵芝品种，其灰黑色的外观相对来说比较普通，不过，其美容功效却十分出众。灰灵芝中含有多种成分，能够有效老化、提亮肤色等。此外，灰灵芝还具有清热利尿的功效，有助于消除毒素，进一步达到美容养颜的效果。

黑灵芝

黑灵芝历来被认为是一种“命门之草”，素有抗、延缓等功效。此外，黑灵芝中还含有多种美容成分，比如促进胶原蛋白生长、增强弹性、减少细纹等。黑灵芝也被一些人视为适合美容的灵芝品种，但由于其较为稀有，价格也比较昂贵。

总的来说，灵芝能够帮助提高免疫力，和改善色素沉着，防止皱纹和提亮肤色等，而选择哪种灵芝进行美容，也需根据不同的个人情况进行选择，比如年龄、肤质、身体状况等。不过，无论是哪种灵芝，只有注重长期坚持并配合健康的饮食、生活习惯，才能更好地享受其美容养颜效果。

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。