灵芝孢子粉多吃有益吗？国家市场监管总局相关文件显示： 从安全性文献调研来看，以成人60 kg计算，每日使用量66g破壁灵芝孢子粉无致突变du性，14.4g未见明显长期du性。灵芝三萜含量是决定灵芝孢子粉作用的重要因素，业内知名度较高的芝素堂灵芝孢子粉也是因为灵芝三萜含量国内zui高而出名。如果有效成分含量低，服用的还少，效果也不会好。如果吃了一段时间后还是没效果，可以适当的加量服用，没有富作用，不过还是建议买灵芝三萜含量高的。灵芝孢子粉很多作用都是和灵芝三萜有关的。

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