灵芝配搭什么煲好

灵芝是一种具有药用价值的材，被广泛用于熬制汤煲。但是，灵芝个人风味较为苦涩，如果单独煲煮会影响口感，因此需要配搭一些食材来改善味道，增加汤煲的。那么灵芝适合搭配哪些配料炖煮呢？下面介绍几种灵芝的配料搭配方法。

1.猪肚灵芝煲

猪肚有和中益气、消食、补的功效，而灵芝具有增强免疫力和防抗作用，两者搭配在一起既好吃又有营养。将猪肚洗净，切成小块，灵芝浸泡15分钟后切片，加入葱姜一起焯水后捞起，然后将猪肚和灵芝放入砂锅内，加入清水、盐和适量的料酒，大火烧开后转小火炖1.5小时左右即可。

2.鸡枞灵芝煲

鸡枞是一种名贵的食材，具有补身、益气、养心的作用，而灵芝则有增强免疫力、降低的功效，两种食材一起煲汤可以起到增进健康的作用。将鸡枞洗净待用，灵芝浸泡后切片备用，然后将鸡肉和鸡枞放入砂锅内，加入适量的清水，加入姜片、料酒和盐，大火煮沸后转小火炖1.5小时左右即可。

3.党参灵芝煲

党参具有滋阴补虚、益补脾的功效，而灵芝则能够调节人体免疫系统，具有抗的作用。将党参洗净，切成小块，灵芝浸泡后切片，然后将瘦肉切成小块后焯水去水，放入砂锅中，加入清水和适量盐、料酒、姜片，大火煮沸后转小火炖2小时左右即可。

4.山药灵芝煲

山药具有滋阴补、养心安神的功效，而灵芝则是抗养颜的材。将山药洗净切成小块，灵芝浸泡后切片备用，然后将瘦肉切成小块后焯水去水，放入砂锅内，加入清水和适量的盐、料酒、姜片、葱段，煮沸后转小火炖2小时左右，后加入山药和灵芝，再炖半小时即可。

总之，灵芝煲可以根据个人喜好搭配不同的食材，以发挥灵芝的和提高汤煲的口感，同时兼顾营养和健康，让您在享受美食的同时也保护健康。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。