本文目录

1. 松花粉有哪些功效
2. 杰克丹尼威士忌可乐汽水酒好喝吗

松花粉有哪些功效

药材名：松花粉（松黄、松花）。

采收与加工：

春天开花时采下雄花穗，晾干后搓取花粉，筛去杂质，置干燥处。

性状：

在显微镜下观察：粉粒呈椭圆形，表面光滑，两侧各有一膨大的气囊，气囊壁有明显的网状纹理，网眼多角形。

性味归经

性温，味甘。归经、脾经。

作用和功效：

燥湿、收敛止。

使用方法：

用量3~5克，调服或泡酒饮用。用于黄水疮、、糜烂、婴儿尿布性皮炎、外伤出。有抗及收敛、止作用。外敷止效果良好。另具有增强抵抗力、的作用。

主要成分：

含脂肪油、色素、甾醇和黄酮类及微量元素。

注意事项：

不可长期服用，多食会引发上焦热。

建议：在医生的指导下使用。

杰克丹尼威士忌可乐汽水酒好喝吗

，又被成为是人体“巨大的化工厂”。

吃喝进人体的有毒物质，有损的，体内产生的毒物、废物等，都必须依靠来。

一旦，受损，导致其机能下降，便会影响其功能，进而损害以及全身健康。

那么，如何才能知道一个人的，还是否健康呢？

“手脚”出现4种迹象，十有八九已损伤，及时检查

1、手掌异常发红

手掌大小鱼际两处，出现红色斑点、斑块，要警惕是“掌”。

掌的出现，主要发生在、者身上。

因功下降，引起雌激素灭活下降，雌激素在毛细里聚集所致。

2、手掌中指根变细、缝隙增大

手掌五指并拢，若中指根变细，缝隙增大，需注意不足。

中指根变细，手掌色暗红，则需警惕脂肪、。

若伴有手掌土黄色，无光泽，胆变可能性较大，及时就医检查。

3、脚底脱皮、干裂

双脚干裂，脱皮，除了考虑以外，还要注意，是受损的表现。

脚底，与身体内分泌有关，受损，会影响身体内分泌的正常。

此时，容易导致暗黄、脚底变得干燥，常出现脱皮、干裂情况。

4、手脚发麻

临床上，约70%的者，会出现手脚麻木的现象。

此外，睡觉时，双脚容易抽筋，也要警惕受损所致。

尤其是老年人，除了缺钙，大部分抽筋可能是受损所致。

想养，记住：睡前“二不要”

1、睡前不要喝酒

睡前喝酒，已成为很多职场人士生活的必需。

但，睡前喝酒会加重的代谢负担，严重可引发损伤。

晚上喝酒后，人体的减慢，功能也会减弱，导致有害物质易积蓄体内，损伤。所以，睡前喝酒比平时喝酒对的伤害更大。

2、睡前不要玩手机

睡前玩手机，是现代人生活的常态，有很多人睡前不玩手机，会睡不着觉。

中医讲“久视伤”，尤其睡前过度用眼，会导致阴不足，出现眼干、眼涩、红丝等表现。

此外，睡前玩手机会增加近视、散光的可能，影响视力。

想养，记住：吃饭“二不过”

1、吃饭时，不要吃得过快、过饱

美国《细胞代谢》杂志刊登的一项研究发现，每顿吃得太饱会影响健康。

研究发现，每顿吃得太饱，超过能量需求，食物中的脂肪会被吸收，增加负担，影响正常运作。

时间长了，容易导致体内能量储存与消耗的失衡，进而引发、损伤。

2、吃饭时，不要吃得过“好”

现在生活中，顿顿有肉都不是个啥稀罕事儿，食物丰富固然是好事，但不加注意好事就会变坏事。

食物进入道后被消化，然后经门静脉系统液进入到，后才成为营养素。

虽然是人体的代谢中心，但任何一个器官都有它的极限。咱天天顿顿肉不断，时间长了必然受不了。结果就是脂肪积累在内，越来越“胖”，后发展成脂肪。

日常食物讲究荤素搭配，不要过于大鱼大肉，也不要过于追求素餐，这就是对大的保护。

养护，常饮三茶，

1、山刺玫花水，疏解郁

，主疏泄，恶。

经常用山刺玫花，泡水代茶饮，可疏解郁，滋养心脉。

山刺玫花瓣，洗净，晒干后，热水冲泡代茶饮，即可。

山刺玫花，是一种野生的小玫瑰，营养价值高，性质温和，对有益。《本草再新》记载："舒胆之郁气，健脾降火。"

山刺玫花泡水喝，能够疏解郁、理气活，滋养心脉，还有助于淡化斑点，促进健康。

2、蒲公英根茶水，

蒲公英，随处可见，全株可入药。尤其是蒲公英根茎，可很好的保护健康。蒲公英根，含有的甾醇类物质，能够使糖原含量增加，脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到作用。

此外，蒲公英入经，擅长，提高能力，可拮抗内毒素所致的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强的再生能力。

所以，经常用其泡水喝，有助于促进，减轻负担。

3、枸杞菊花水，清明目

，开窍于目，保护眼睛，也有益健康。

枸杞，搭配菊花，一起泡水喝，可补益，清明目。

枸杞又称“明眼子”，可清明目，还可提升对毒素的耐受性。

菊花，可散风热、平明目，的同时，可保护眼睛健康。这二者搭配，对于健康，十分有益。

保护，谨记：饭后“一坐一闭”

“一坐”即：饭后静坐。

饭后，10-30分钟内，保持静坐，再进行其它的活动，很好的做好养，避免的恶化。

有数据能够说明，当身体由躺下到站立，流入的流量就要减少30%，如果再行走、运动，液就又会有一部分流向手足，此时，流入的流量就要减少50%以上。

如果，处在供量不足的情况之中，它正常的活动就会受到影响，从而导致对的不同程度的损害。

所以，想要一颗好，饭后要养成静坐的习惯。

“一闭”即：饭后闭目养神

古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。

闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可消食，饭后更应该闭目养神。

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