灵芝石斛麦冬水治疗便秘(灵芝石斛麦冬水有效缓解便秘症状)
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2023-08-07
灵芝是一种珍贵的材,以具有养生保健、、抗等功效而受到广泛的欢迎。除了作为中草药外,灵芝还可以被制成各种甜品,如灵芝糖水、灵芝蜂蜜糖饼等。下面就让我们来看看灵芝甜品制作的全攻略吧!
材料:
灵芝益智茶、面粉、蛋黄、蜂蜜
步骤:
1.将灵芝益智茶泡制成茶液,将茶渣去掉,放凉备用。
2.将面粉、蛋黄、蜂蜜混合在一起,搅拌成面团。
3.将面团擀成薄饼,切成小块。
4.将切好的小块放入事先预热好的油锅中炸至金黄色捞出。
5.将炸好的面饼放在灵芝茶液中浸泡,使其充分吸收茶液。
6.食用时,可以蘸上蜂蜜增加口感。
材料:
灵芝片、冰糖、枸杞、红枣、陈皮
步骤:
1.将灵芝片放入清水中浸泡30分钟至1小时,将灵芝泡软备用。

2.将所有的材料洗净备用。
3.将洗净的枸杞、红枣、陈皮放入煲内,加适量清水,煮滚后转小火焖30分钟。
4.将泡软的灵芝片与冰糖一起放入煲内,再煮30分钟至冰糖完全溶化。
5.后关火,待糖水稍微冷却后即可食用。
材料:
灵芝片、牛奶、黄油、吉利丁粉、白砂糖、鸡蛋黄
步骤:
1.将吉利丁粉放在冷水中浸泡10分钟备用。
2.将牛奶和灵芝片放在煮锅中加热,煮至水开后转小火煮5分钟。
3.将煮好的灵芝牛奶倒入过滤网中过滤取出灵芝片,倒入另一煮锅中加热至沸腾。
4.在煮锅中加入黄油、白砂糖,搅拌均匀后熄火。
5.在另一个碗中将鸡蛋黄打散后倒入牛奶混合物中,搅拌均匀后加入吉利丁粉,继续搅拌均匀。
6.将混合物倒入模具中,静置1小时,等待冷却凝固即可食用。
以上就是灵芝甜品制作的全攻略和视频大全,不论是想养生还是美味,都可以尝试做出自己喜欢的甜品。