少年雨天寻灵芝(少年雨中探寻灵芝的故事)
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2023-08-10
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灵芝是一味,素有仙草之美称,具有安神的功效,也就是改善质量的作用,那么,灵芝是如何改善质量的呢?
1中医对的认识
人在一天之中的节律与自然界保持一致的。自然界阳气生发,人体阳气也向上向外,开始觉醒;自然界阳气收藏,人体阳气也向下向内,开始。平旦时人体阳气随外界阳气的生发由里外出,人起床活动;日中人体阳气隆盛;黄昏阳气衰减明显;入夜则阳气潜藏于内,人就上床休息。《灵枢》曰:“阳气尽,阴气盛,则目瞑;阴气尽,而阳气盛,则寤矣。”人体与觉醒过程,实际上是人体人体阳气出入的过程。阳主动,主兴奋;阴主静,主抑制。所以过程也是兴奋与抑制交替转换过程。
具体而言,是精与神相交的反应结果。精属阴,神属阳。藏魂,藏魄,心藏神,藏精。《灵枢·本神》说:“随神往来谓之魂,并精出入谓之魄”。就表明了魂随神而动,魄并精而行。言神必兼魂,精并赅魄。由于心部于表,于里(《素问·刺禁论》),也就是说,神魂在表,属阳,主一切外在的活动。精足则神旺,神清则精藏。神入于阴则寐(睡);神出于阴则寤(醒)
与觉醒是以形体动静为特征,受心神指使。心主神明,统摄协调五脏,主持一切精神活动。神静则睡,神动则醒;心安志舒则易睡,情志过激则难睡。心神活动也具有昼夜节律,白天属阳主动,故神营运于外,人醒而活动;夜晚属阴主静,神归其舍,内藏五脏,人卧而睡觉休息。
总之,正常的是人体阴阳和谐协调的结果,阳主导觉醒,阴主导。发生是由于阳不入阴,引起体内脏腑气失衡,心神不宁所致。
2灵芝的安神功效
灵芝是著名的药用真菌,分为赤芝、青芝、白芝、白芝、黄芝、黑芝、紫芝等六种。平常所说的灵芝就是指赤芝,以长白山赤灵芝尤为著名。《神农本草经》记载:“赤芝,味苦平。主胸中结,益心气,补中,增慧智,不忘。久食,轻身不老,延年神仙。一名丹芝。”大意是:赤芝,味苦,性平。主胸中的郁结不舒,具有增益心气、补养内脏、增长智慧、增强记忆力的作用。长期服用使身体轻巧,延缓,飘飘欲仙。又叫做丹芝。产于山中的深谷处。
灵芝味苦入心,色赤入分,故灵芝具有益心气,养心的作用,这些正是安神的物质基础。灵芝,1~2周即出现明显疗效,表现为改善、、体重增加,心悸、头痛、头晕减轻或消失,精神振奋、记忆力增强、体力也增强。
心气充足,心神得养,入于阴分,神魂归藏,美梦成真。
3灵芝方剂
(1)灵芝单方
用灵芝5~10g,用一碗冷水浸泡一宿,第二天加冰糖几粒,放在饭上蒸,饭熟后,即可。趁热喝。
或灵芝磨粉,每日2次,每次3~5g,用蜂蜜送服,长期服用。
或灵芝1000g,白糖800g。将灵芝片加水煎熬,用文火保持沸腾1小时左右,取头煎液,加水再煎熬取二煎液。将头煎液与二煎液混合,再加热蒸发浓缩至1500毫升,乘热加入白糖,摇匀,获得糖浆2000毫升。每日服2次,每次服用10毫升。
(2)灵芝10g,人参5g
将灵芝片与人参一起加水文火共煮,捞取灵芝片后喝汤吃参。一日一剂,30日为一疗程。
(3)灵芝10g,大麦50g
将灵芝煎水取汁,然后将大麦磨粉,用灵芝汁煮粥,加白糖食用。代早餐或晚餐,每日一次。长期服用。

(4)灵芝5g,瘦猪肉100g
将灵芝磨粉,猪肉剁成肉末,搅匀,加酱油等调料,放入盘中,隔水蒸熟。每日一次,连用12~30天。
灵芝有明显改善功效,长期坚持服用更好,作为《神农本草经》上品,久服无毒,的特点就是味苦,但也是发挥的关键。习惯了几天就好了。远离的折磨,灵芝不服不行!
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下面简介几种常见的培养基配方及制法。
(1)木屑培养基适宜于灵芝菌种
阔叶树木屑78%,蔗糖1%,麸皮(或米糠)20%,石膏粉1%(或碳酸钙1%)。或加一定比例的尿素、碳酸钙、磷酸二氢钾。
阔叶树木屑78%,玉米粉20%,石膏粉1%,尿素1%。
阔叶树木屑66%,麸皮或米糠30%,蔗糖1%,石膏粉1%,黄豆粉1.5%,硫酸镁0.5%。
阔叶树木屑74%,麸皮25%,蔗糖0.8%,硫酸铵0.2%。
阔叶树木屑40%,棉籽壳38%,麸皮15%,玉米粉3%,豆饼粉2%,蔗糖1%,石膏1%。
制法:按配方称取原料,先将糖等辅料溶于水,其他原料混合搅拌,再加入糖水搅拌均匀,使料含水量达60%~65%。
(2)谷粒培养基适用于生产灵芝菌种
以小麦、大麦、燕麦、高粱、小米、裸麦、豆米渣等为主料制作培养基,统称谷粒培养基。
小麦(或燕麦、高粱、稻谷粒)98%,碳酸钙2%,也可用2%石膏替代碳酸钙。
玉米粒100%,另加0.2%多菌灵(用于浸泡玉米粒)。
小麦90%,石膏粉2%(或碳酸钙2%),木屑8%。
玉米粒70%,阔叶树木屑25%,麸皮4.4%,石膏粉0.6%。
稻谷粒50%,棉籽壳40%,麸皮8%,石膏粉2%。
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