养生就是养命？吃yao打针对身体多半都会产生富作用，而食养养生，以吃灵芝养生为例，服用一个月、两个月、半年甚至几年，都不会产生任何富作用，这才叫养生！健康才是一生中大的财富！灵芝养生到底养了什么？（灵芝孢子粉养生保健）

　　一、通经络

　　身体不好，很多是因为经络堵塞所致。那么，我们该怎么做才能让气顺畅运行，不出现逆转呢？这个就得从经络来说了。我们知道，气运行的通道是经络，气如果运行不畅，就会堵在那里，这时候重要的是将堵塞的经络打通。所以，中医强调的一个词就是“疏通经络”。（灵芝孢子粉养生保健）

　　灵芝养生的作用

　　二、养气

　　人体就是靠气在供养着，气行行，气滞淤。气充足，运行通畅，人就会健康长寿，否则人就容易得bing。只要气和顺，人体自然不会出问题。所以我们说，养生重要的一点就是养气。气通调则身体无恙，百bing不生；气不调则怪bing不断，痌苦不堪。一切人体的健康问题都是由气不畅、气不足导致的；所有身体问题的调理都要靠通畅气、补足气来实现。（灵芝孢子粉养生保健）

　　三、调平衡

　　五脏六腑绝对是人体的硬件。脏腑有因yang之分，五脏属里，故为因六腑属表，故为yang。五脏是指心、、脾、旰、shen。五脏具有化生和贮藏精气以及藏神主志的功xiao。其生理作用虽然各不相同，五脏间的各种生理功能相互依存、相互制约，以保持其生理活动的协调平衡。六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。它们的共同功能是受纳腐熟水谷、传化精微、排泄糟粕。（灵芝孢子粉养生保健）

　　灵芝养气

　　健康的根本在气，要想身体健康，就必须气充足、经络疏通、脏腑平衡。这才是养生的根本，灵芝功xiao的价值所在。

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