本文目录

1. 赶黄草的十大功效，赶黄草可以解酒养吗
2. 长期喝酒如何养胃
3. 请问吃什么食物可以消醉酒

赶黄草的十大功效，赶黄草可以解酒养吗

赶黄草，早在明代时期，便被记载在《救荒本草》一书中，写其具有多种功效。是苗族人经常用来的一味草药，甚至还有人将其与铁皮石斛、天山雪莲、深山灵芝等并称“中国仙草”，可见药用价值之高。

不过虽是如此，但现代生活中，还是有很多人并不了解什么是赶黄草，不知道其具体的功用是怎样的，有什么人是适合吃的……那今天，就让康康来为大家好好的讲解一下吧。

赶黄草有什么样的功效呢？

1.清热

在苗族人的很多实际应用中，会将其搭配以其他的清热药，火过盛或是一时饮食上火等症。或是对于小便黄赤、尿频尿痛者，也有一定的作用。

2.解酒

有研究学家发现：赶黄草含有的没食子酸和槲皮素等成分，均为已知具有抗毒和保护的有效成分，能恢复功能，降低饮酒和对的损害。对于酒精、脂肪及具有比较好的效果。

6类人群很适合，好要看看

1．喝酒的人群

现代的很多人在工作上也好，日常聚餐也罢，都免不了会被劝上几杯酒，或是自身就有饮酒的喜好。小酌可能还没什么太大问题，但长期喝，或是每次饮酒过量，那不免对身体就会形成不良的影响了。

尤其是长期大量饮酒必定会损伤。建议大家可以在饮酒前、后，准备15~30克赶黄草，可以再加点葛花，热水冲泡，放制温时便可饮用了。有解酒的作用。

如果喝醉酒，出现恶心、、、脘腹胀闷、心悸、反胃等症状，也可以用赶黄草泡茶饮用，能够加速酒精分解，缓解醉酒的不适症状。

2．熬夜者

“不熬夜的人生都不叫人生”成了现代多少人的生活写照，尤其是晚上11时至凌晨2时，胆经气旺，也是养、开始的佳时间。很多人却还坚持在工作岗位上，或是打游戏打得乐此不疲，积年累月，就这样被熬坏了。

但要一时改过来也是不太可能的，毕竟生物钟有所固定了。建议先从饮食调整上做起，可以晚饭后备好赶黄草45克、酸枣仁8~15克，同煮，待煮开后放温即可饮，既养，还有一定的安神助眠之效。

3．饮食不规律者

很多人因工作繁忙，作息不规律，很少按时按点吃饭。要么暴饮暴食，要么吃了上顿，下顿就没安排上了，长期饥一顿饱一顿，容易导致对脂肪的储备能力上升，形成脂肪。

建议大家一定要改正这个坏习惯，按时就餐。实在容易忘，就定个闹钟，没时间做饭，可以点营养些的外卖（好是有果蔬搭配、谷物充足、营养均衡的）。

休息日的时候，可以买些排骨，下赶黄草一起煲，也可以加些土茯苓，清甜爽口又暖胃。

4．情绪化人群

在中医五行中有提及：“五情之怒对应五脏之”，也就是“怒伤”的由来。大致意思就是人在大怒时，气机上逆而不顺会严重影响的功能。而时，也会导致胆气运行不畅，容易有胸闷气郁的症状。

因此，情绪波动大的人除了要及时调控好心态外，也可以喝杯赶黄草茶，疏理气，保养身体。不过不建议长期喝，一般喝个3~4天就可以了，一天也不宜超过3杯。毕竟疏理气这件事，和药茶只是标不本的。主要还是要调理气机，控制好自身的情绪。

5．长期用药者

像一些人群，因为自身的关系，有时会需要服用到四环素、上腺皮质激素、环已胺等易伤的。

6．患者

赶黄草对甲、、慢性活动性具有一定的缓解作用。此外，心者、年长者、燥热体质者也可以常喝，有强身健体，的功效。

长期喝酒如何养胃

当今，喝酒应酬是一个十分普遍的现象，对于长期喝酒的人来说，怎么喝才能减少对身体的伤害？记住以下几点：

1、喝酒前吃点东西

在喝酒前，吃点东西垫垫肚子，比如吃点蛋白质含量丰富的肉类，喝杯牛奶，都能保护胃黏膜不受伤害，避免酒精伤害。

2、不同酒不要混着喝

喝酒，好只喝一种酒，不要一会喝白酒，一会喝红酒，一会喝啤酒，几种酒类酒精度不一样，啤酒混白酒，容易加快乙醇吸收速度，醉得更快。

3、不要跟饮料混着喝

饮酒时，不要跟柠檬水等刺激性饮品一起喝，容易加快酒精在人体内反应的速度，增加肠胃和的压力。

4、多吃点绿色蔬菜

饮酒时应多吃新鲜的绿叶蔬菜，蔬菜中的维生素与剂能对起到有效的保护作用。

后，还要控制自己的酒量，平时要养成良好的饮食习惯和习惯，少吃油腻辛辣的食物。还要喝好酒，好酒对身体影响小，比如东方国宾酱酒，采用大曲坤沙工艺，酒中醛类等有害物质在多年窖藏中几乎挥发，剩下对人体有益的元素，平时小酌几杯对人体也是有好处的。

请问吃什么食物可以消醉酒

灵芝醒酒比较安全，清除中毒素，对受损的细胞起修复营养的作用，蜂蜜或醋也可以。醉酒是指酒精中毒，对系统和伤害严重，喝酒应该注意不要空腹喝酒，富含脂肪的食物可以阻碍酒精的吸收，防醉酒。

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