选用什么样的野生灵芝？

野生灵芝泡酒的第一步是选用高质量的野生灵芝。采摘时间是影响灵芝品质的重要因素，因此我们建议在秋季采摘完全成熟的灵芝，此时灵芝的活性物质含量比较高。此外，选用外表整洁，表皮厚实坚硬，色泽自然，气味浓郁的野生灵芝为适宜。

野生灵芝泡酒的制作材料

制作野生灵芝泡酒需要准备的材料有：野生灵芝、白酒、蜂蜜，其中白酒的度数要求在50度以上，这样可以更好地提取灵芝中的有效成分。蜂蜜的加入不仅可以提高酒的甜味度，还有助于增强人体免疫力。

制作过程

1. 清洗野生灵芝。将野生灵芝的表面泥土、杂物用清水清洗干净，避免受到污染。

2. 切块。将洗净的野生灵芝切成小块，以便于白酒更好地渗透和提取灵芝中的活性成分。

3. 选用适量的白酒。需要用足够的白酒来泡制野生灵芝，建议以灵芝的重量为准，选用足够的白酒浸泡。

4. 将野生灵芝块放入白酒中浸泡。将已切好的野生灵芝块倒入白酒中，放置在阴凉处，浸泡不少于7天。每天晃动一次酒瓶，有助于灵芝中的有效成分和白酒充分混合，提升酒的品质。

5. 加入蜂蜜。经过7天左右的浸泡，将加入适量蜂蜜，可以提升酒的口感和甜度。

6. 静置沉淀。将加入蜂蜜的野生灵芝酒倒入一个干净的容器中，静置一段时间，等待酒中的沉淀物沉淀到底部，然后在上部倒出清澈的酒液即可。

野生灵芝泡酒的功效

野生灵芝泡酒具有多种功效，例如增强免疫力、调节、保护心、等。在饮用野生灵芝泡酒的同时，我们还应该注意合理膳食、保持良好的生活习惯，才能够更好地保护身体健康。

结语

野生灵芝泡酒是一款非常适合女性盆友们喝的养生饮品，具有补充体内免疫力、缓解疲劳、延缓的功效。在制作野生灵芝泡酒的过程中，需要选用高质量的野生灵芝，注意卫生与清洁，掌握好酒的比例和浸泡时间等制作方法。野生灵芝泡酒不仅口感独特，而且又可口又健康，值得大家品尝。

灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键， 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果更好。