介绍

乌鸡灵芝汤水是一款营养丰富、美味可口并且养生的汤水。这款汤水可以滋补、增强免疫力、延缓，适合长期饮用。乌鸡和灵芝都是非常珍贵的药材，有良好的养生效果。

材料

1只乌鸡

10g 灵芝

5g 黄芪

5g 枸杞子

5片红枣

适量清水

步骤

乌鸡处理。将乌鸡洗净，用竹签在肉上戳出几个小洞（有利于熟透，更易入味）。将乌鸡切成适当大小的块。

材料处理。灵芝泡发，黄芪、枸杞子、红枣洗净备用。

煮汤。将乌鸡块和配料放入锅中，加适量水，用大火烧开，去掉浮沫后，转小火炖1-2小时。调入适量盐调味即可。

注意事项

乌鸡一定要买正宗的黑鸡。

水要加足，保证汤水的浓稠度。

乌鸡块的大小要适中，不要太大，否则会影响煮汤的味道。

煮之前要把所有材料处理干净，特别是灵芝，要泡发后再使用。

食用方法

一次喝一小碗即可，每次饭前或饭后半小时饮用佳，可以起到调节气、加强免疫力、延缓的作用。

总结

乌鸡灵芝汤水是一种美味又营养的汤水，可以改善体质、提高免疫力、延缓。多喝这种汤水有很多的益处，对于身体的健康具有很好的保健作用。这种汤水的制作也很简单，大家可以自己动手试试。希望大家喜欢这道汤水，也可以分享给别人哦。

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