党参黄芪白术茯苓灵芝：五味药材汤

中医认为，人体的内在平衡被打破，才会导致的发生。因此，养生注重调整身体的平衡。而五味药材汤则是中医养生的经典秘方之一，该汤以党参、黄芪、白术、茯苓、灵芝为主要原料，具有多方面的功效。

党参

党参为人参科植物，具有“四气调中、增强免疫力”的功效，能够改善身体的抵抗力，增强免疫系统的功能。同时，党参还具有、、保护等多种保健功效。党参不仅可用于调理体质，更适合于长期服用，以健、固的保健作用为特点。

黄芪

黄芪为豆科植物，以其补充气，增强体质，调节情绪等功效而著称。黄芪能够提高机体免疫力，并具有抗、作用，可用于改善后身体的营养不良、免疫功能低下等情况。

白术

白术乃多年生植物，富含人体所需的纤维素、维生素和矿物质。白术性温和、味甘、能健脾、益气、除湿、宽胸，对道、脾胃虚弱、体力不佳等有显著的改善作用。此外，还能增强精神平静，提高思维能力，有调节自律的作用。

茯苓

茯苓主要生长在湿润的山区，而桂枝、甘草、白术和茯苓同为党参科植物，都被认为能够帮助人们健康长寿。茯苓性味甘淡，能健脾利水、安神益气，清热、利湿消肿，对道、内分泌紊乱、脾虚泄泻等都有疗效。茯苓还有利尿、、延缓等多种作用。

灵芝

灵芝为革菌科真菌，具有极高的药用价值。灵芝的包括提高免疫力、抗、降、减轻负担、延缓等。灵芝主要是含有多糖和三萜类化合物，是现代医学防、高、等的有效之一。此外，灵芝还有调节体内生理失衡的作用。

五味药材汤的制作方法

将党参、黄芪、白术、茯苓、灵芝等药材淘洗净，用适量清水浸泡后，放入砂锅煎煮，约煮1-2小时即可。药材可根据个人需要搭配食用。

五味药材汤饮用方法：将煮好的药汁装入瓶中，放入冰箱保险箱保存，早上和晚上冲泡饮用，1瓶为一周的量。女性朋友在姨妈来时不宜饮用。

五味药材汤的功效

五味药材汤的功效多种多样，主要体现在以下方面：

调节内分泌，改善免疫系统功能。

活化瘀，及改善心。

促进，缓解贫。

改善道，增强肠道免疫功能。

减缓，保障健康。

“五味药材汤”是一款具有很好养生的功效的汤品，不仅能够调节身体平衡，还具有较强的保健作用。人们可以根据自己的身体状况，适量饮用，达到保障健康的目的。五味药材汤的制作方法简单， mouth感清香，适口性好，倾心推荐。

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