制作灵芝面膜：美肤秘籍

灵芝是一种珍贵的材，含有多种对有益的成分，如多糖、三萜类化合物等，因此，灵芝被广泛用于美容领域。今天，我们就来分享一下制作灵芝面膜的方法，帮助你拥有美丽健康的。

材料准备

制作灵芝面膜的材料十分简单，只需要准备以下几种中草药：

灵芝：2-3个

黄芪：15克

白芍：15克

甘草：5克

水：适量

制作过程

将黄芪、白芍、甘草洗净，加入适量的水，煮沸后转小火煮20-30分钟，去掉草药，留下药水。

将灵芝磨成粉末，加入药水中搅拌均匀即可。

使用方法

将灵芝面膜均匀地涂抹在面部上，待干后用清水洗净。使用时可以根据需要适当增减药材的用量，每周使用一到两次。

功效与注意事项

灵芝面膜具有多种功效。灵芝含有丰富的多糖和三萜类化合物，可调节免疫功能，，延缓；黄芪和白芍能够滋养，舒缓干燥、紧绷等问题；甘草具有一定的作用。

需要注意的是，使用过程中如出现等不适应症状应立即停用，并向医生寻求帮助。同时，由于是自制面膜，使用前需要确保材料的卫生和干净，不要使用过期的中草药材料。

制作灵芝面膜非常简单，只需要准备好材料，按照上述方法进行制作即可。长期使用灵芝面膜，能够使水嫩有弹性，滋养，改善各种问题，是一种非常适合美肤的常用方法。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。