什么是灵芝？

灵芝，是材中的一种，是我们常说的草药，也称之为革盖菌，是世界上有价值的营养保健品之一。灵芝的形态如菌类一样，是中国古代传统草药典籍中的重要一员，被誉为“九大神品”之一，具有平养神、益气、安睡、美容、抗等功能。

形态特征

灵芝呈圆形或扁平圆形，表面有环状纹理，质地乾硬，无味。其菌盖厚实，有光泽，表面呈深棕色，边缘略呈波浪形。菌柄粗壮，略弯曲，长7-18厘米，直径为0.8-2厘米。菌肉坚实，淡黄色至浅棕黄色。孢子呈椭圆形，棕色，成熟时表面有光泽。

营养成分

灵芝是一种营养丰富的材，其所含有的营养成分卓越，有多种氨基酸、多酚、三萜类化合物、生物碱、多种糖类、维生素及微量元素等，对人体有多种保健作用。据分析：灵芝中含有18种氨基酸，其中8种是人体必需的氨基酸；海藻糖、麦芽糖、果糖、葡萄糖等多种糖类，有提供能量的作用；二苯乙烷类、三萜类化合物等多种有效成分，有平养身、、抗、美容养颜、防等作用。

功效作用

1. 明目益智：灵芝具有清热，安神，益精益智的功效，对改善记忆力，增强心理承受能力，精神失常，促进脑细胞代谢等方面具有重要作用。

2. 提高免疫力：灵芝能增强人体免疫细胞的活性，提高免疫力，使身体更加强壮健康。

3. 抗：灵芝中的三萜类化合物可以减轻过程，并保护免受损伤。

4. 调节：灵芝具有降低清、三酰甘油，以及提高高密度脂蛋白的功效。

5. 抗抗瘤：灵芝具有抗、抗作用，能有效阻止细胞生长，促进细胞凋亡，缓解患者的等症状。

使用方法

1. 鲜灵芝：将鲜灵芝洗净后，剁成泥状，用白酒浸泡，经过3-5天后即可食用。

2. 干灵芝：将干灵芝切成小块，用滚水浸泡或煎服。

3. 灵芝制品：市场上灵芝口服液、灵芝胶囊、灵芝多糖片等多种类型的产品。口服液一般是将灵芝浸泡制得而成，具有口感好、吸收快、剂效稳定等特点。而灵芝胶囊、灵芝多糖片等制品则更加便于携带和服用。

药材灵芝图片大全

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