本文目录

1. 灵芝搭配什么煲汤好
2. 灵芝茶可配西洋参和枸杞红枣
3. 灵芝西洋参泡水的功效

灵芝搭配什么煲汤好

原料：

?筒骨一只，灵芝25-30g（切片）、西洋参几片、生姜2-3片、枸杞十几粒。

做法

1、筒骨切小块，焯水，备用。

2、放入切片的灵芝。

3、放入姜片，西洋参，枸杞。

4、锅中倒入足量淹没食材的开水，隔水炖3个小时即可

灵芝茶可配西洋参和枸杞红枣

这几个是可以合在一起进行服用的，有养、养阴、明目、补的作用，对于提高身体抵抗力水平有比较好的作用，可以长期的饮用，灵芝和枸杞子对于功能虚弱性的体质有调理的作用，而西洋参这个是属于滋阴的，对气阴不足有补充的作用。

灵芝西洋参泡水的功效

灵芝西洋参泡水的功效

灵芝西洋参泡水具有益气养阴、养心安神的功效，建议遵医嘱使用。

灵芝具有安神、止咳的功效，用于心神不宁，心悸，虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。

西洋参具有养阴、清热生津的功效，用于气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰，内热消渴（体内发热伴随多食多饮多尿等症状），口燥咽干等。

灵芝西洋参泡水对于气虚阴亏，内热消渴，口燥咽干，心神不宁，心悸等患者有一定作用。如有用药需求，建议在专业医师辨证指导下使用，不可盲目自行用药。

本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院中医科副主任医师邢春清审核

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