介绍

灵芝伏苓汤是一款汤剂，以灵芝和茯苓为主要原料，具有补益身体、调节免疫功能等功效，是一款广受欢迎的补品。下面介绍一下灵芝伏苓汤的制作方法。

配料

灵芝：20g

茯苓：20g

白术：10g

黄芪：10g

枸杞子：10g

红枣：10枚

水：1000ml

制作步骤

步骤一：提前处理原料

灵芝使用前需要泡发，将灵芝放在清水中浸泡至少4小时，灵芝泡软后再切成小块待用。白术和茯苓需要先用清水冲洗干净泥沙，然后浸泡至少20分钟去除苦味。黄芪需要先洗净，去除表面的茎和叶，剩下的可以切成薄片，方便入味。红枣需要用清水清洗干净待用。

步骤二：将所有原料放入锅中

将灵芝、茯苓、白术、黄芪、枸杞子和红枣全部放入锅中。在锅中加入1000ml的清水，和原料一起煮开，然后转小火慢慢熬煮，加入适量的水保持水位，煲约1.5小时。

步骤三：过滤

在熬煮完成后，可以用漏勺或者滤网将原料从汤中过滤掉。把药渣挤压干，保留灵芝伏苓汤。

步骤四：装瓶、保存

将煲好的汤用漏勺逐个倒入干净的瓶子中，放置于通风干燥处待凉后，密封保存，可以常温保存。

注意事项

1. 每次服用10-20ml，一天多3次，连续服用5-7天为一疗程。

2. 灵芝伏苓汤是汤剂，服用前好咨询医生或师。

结语

灵芝伏苓汤是一款具有丰富功效的汤剂，可以起到补益身体、调节免疫功能等作用。制作灵芝伏苓汤的过程需要一定的耐心和技巧，但是只需要按照上述步骤一步步操作便能成功煮出美味可口、健康营养的灵芝伏苓汤。

灵芝孢子粉的效果好不好，主要看的还是产品中有效成分灵芝三萜的含量，灵芝三萜的含量高，灵芝孢子粉的效果才越好，才能达到事半功倍的效果。因此在购买产品时，可以购买类似芝素堂灵芝孢子粉这样灵芝三萜含量在行业中处于水平的正规灵芝孢子粉品牌，像这样有效成分高的产品，效果自然也就是为显著的了。