松茸灵芝的做法(松茸灵芝煲鸡汤的简单做法)

wanchao 文章编号:-10064 2023-10-28

松茸灵芝煲鸡汤的简单做法

松茸灵芝煲鸡汤是一道养生美食,具有、增强免疫力等功效,口感鲜美营养丰富。下面介绍一下松茸灵芝煲鸡汤的简单做法。

准备材料

材料:

鸡腿一只

松茸5-6朵

灵芝适量

松茸灵芝的做法(松茸灵芝煲鸡汤的简单做法)

红枣6-7颗

枸杞适量

姜片适量

注意:松茸需要提前泡发,灵芝可以干的或者鲜的。

烹饪步骤

步骤:

鸡腿洗净后切块,焯水去水;松茸泡发透后撕成块,清洗干净备用;灵芝洗净备用;红枣、枸杞洗净备用;姜片切片。

锅中放清水,放姜片、红枣、枸杞,放入焯过水的鸡块,大火煮开后转小火煮30分钟。

放入泡发好的松茸块和切好的灵芝,再煮30分钟。

加入适量盐调味,关火即可食用。

小贴士

小贴士:

松茸一定要提前泡发,泡发时间至少2小时或者过夜,可以多泡几遍换水。

鸡汤的口味也可以根据个人口味调整,加入姜片、料酒、葱等调料都可以。

总之,松茸灵芝煲鸡汤不仅美味可口,而且对身体非常有益,具有很好的补益作用。家庭制作这道菜品,既省钱又健康,推荐大家试试。


在国际灵芝研究领域,灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据,是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好,而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平,服用效果自然也是更好了。
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