灵芝汤大全(超全灵芝汤配方，一次看个够！)

灵芝是中的珍品，对人体有非常明显的保健作用。灵芝汤是一种非常常见的汤品，其主要功效是提高身体免疫力和调节身体机能。下面我们将为您提供一些灵芝汤的配方：

1. 灵芝芡实汤

准备材料：

灵芝5克

芡实15克

红枣10克

枸杞10克

枣仁10克

蜜枣3颗

水适量

做法：

将灵芝清洗干净后，切成薄片。

将芡实、红枣、枸杞、枣仁清洗干净。

用适量的水将所有材料放入锅中，加热至沸腾后转小火慢炖2小时。

放入蜜枣，再煮10分钟即可。

功效：清养胃，润肠通便，消食化滞。

2. 灵芝银耳汤

准备材料：

灵芝10克

银耳30克

木棉花15克

蜜枣3颗

水适量

做法：

将银耳、木棉花、灵芝清洗干净后，泡发30分钟。

将所有材料放入锅中，加适量水煮沸。

用小火煮30分钟，放入蜜枣再煮10分钟即可。

功效：润止咳，清热，抗。

3. 灵芝猪肚汤

准备材料：

灵芝10克

猪肚500克

生姜2片

葱1根

料酒适量

盐适量

水适量

做法：

猪肚洗净，再用料酒煮沸水煮5分钟，除去杂质，切成大小相同的块。

将灵芝清洗干净后，切成细片。

姜去皮切成片，葱切成段。

将所有材料放入锅中，加适量的水煮沸。

用小火慢炖3小时，放入适量盐即可。

功效：，滋阴润肤，调节肠胃功能。

4. 灵芝鸡汤

准备材料：

灵芝5克

老母鸡一只

生姜1块

枸杞10克

盐适量

水适量

做法：

将鸡清洗干净后，剁成块状。

将灵芝、生姜、枸杞清洗干净。

将所有材料放入锅中，加适量的水煮沸。

再用小火慢炖2小时，放适量盐即可。

功效：补，安神助眠，调节荷尔蒙分泌。

5. 灵芝木瓜汤

准备材料：

灵芝10克

木瓜1个

枸杞10克

红枣10克

山药5克

水适量

做法：

将灵芝清洗干净后，切成薄片。

将木瓜去皮，去籽，切成小块。

将枸杞、红枣、山药清洗干净。

将所有材料放入锅中，加适量的水煮沸。

再用小火慢炖1小时，即可。

功效：养胃健脾，美容养颜，清去火。

6. 灵芝菊花汤

准备材料：

灵芝5克

菊花20克

枸杞10克

蜂蜜适量

水适量

做法：

将灵芝、菊花、枸杞清洗干净。

将所有材料放入锅中，加适量的水煮沸。

再用小火慢炖1小时，加入适量蜂蜜即可。

功效：清热，滋阴润燥，祛风除湿。

以上就是几种灵芝汤的配方，可以根据自己的口味和需要进行选择。总之，灵芝汤具有很多的养生作用，是一种非常不错的食疗汤品，适当地食用有益于身体健康。

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