灵芝泡酒功效视频教程大全(教你制做灵芝泡酒，健康好滋味！)

灵芝泡酒不仅具有很多保健功效，而且还是一款美味可口的酒品。通过本文的视频教程，您可以学会如何制作灵芝泡酒，同时享受健康好滋味。

准备工作

在制作灵芝泡酒之前，需要准备以下材料：

灵芝：一株干燥的灵芝，约重30克

酒：适量的白酒或者黄酒

糖：适量的白糖或者冰糖

玻璃瓶：一个洁净无油污的玻璃瓶

步骤一：准备灵芝

将干燥的灵芝浸泡在温水中，大约需要20分钟左右，待灵芝变软后取出，用刀将灵芝切成薄片或者小块，以便于使用。

步骤二：倒入酒和糖

将切好的灵芝放入玻璃瓶中，倒入适量的酒和糖，须按照1：1：1的比例添加。

步骤三：封存酒瓶

将酒瓶封存，置于阴凉干燥通风处，室温好在20℃以下。酒品需要静置3-6个月，且需每周定时给瓶子摇晃。

功效与注意事项

灵芝泡酒具有提高免疫力、调节、心、延缓等多项保健功效。但需要注意酒的摄入量，过量会导致身体负担加重。

此外，在制作过程中，需注意品质选材，选择有保障的灵芝和酒，以及保持清洁卫生。

在享用灵芝泡酒的过程中，更要合理饮用，周而复始，享受健康好味道。

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