灵芝泡酒的做法配方

灵芝作为一种中草药，一直以来都被认为有很强的药用价值。而灵芝泡酒则是利用了灵芝的药用成分，加入了酒精后，具有一定的保健作用。下面我们来介绍一下灵芝泡酒的做法及配方。

材料

1. 新鲜灵芝：一般需要选择完全没有发霉的新鲜灵芝。

2. 高度白酒：建议使用五粮液等高度白酒制作。

3. 蜂蜜：可根据口味需要适量加入。

做法

1.准备新鲜灵芝，将其切成小片状，并晾干备用。

2.取适量的高度白酒，将其倒入容器中，然后加入适量的蜂蜜，调匀，使其味道更加芳香。

3.将切好的灵芝片放入酒中，然后将酒密封好，放置在通风干燥的地方，不要暴露在阳光下。

4.每隔3-7天需将酒瓶摇晃一下，帮助灵芝的药用成分充分溶于酒中。

5.泡制时间视情况而定，但至少需泡制1-2个月以上，若想要效果更好，可泡制时间更长。

功效

灵芝泡酒具有滋补养生、安神、提高免疫力等多种功效。

1.滋补养生：灵芝泡酒中的灵芝多糖和三萜类化合物，对于保持身体健康、延缓等均有良好的作用。同时，酒精也有一定的补益作用，而蜂蜜也具有滋补养生的功效，因此灵芝泡酒可谓是一种美味的滋补品。

2.安神：灵芝泡酒中的灵芝酸和三萜类化合物对于缓解压力、安神作用很好。适量饮用灵芝泡酒，能够让人感到愉悦轻松。

3.提高免疫力：灵芝泡酒中的灵芝多糖、氧化酶和三萜类化合物，都具有提高免疫力的作用。经常饮用灵芝泡酒，能够有效地提高身体免疫力，。

注意事项

1.建议选择新鲜的灵芝制作，不要使用霉变的灵芝；

2.浸泡的过程中，要保持酒瓶的密封，以免污染；

3.适量饮用灵芝泡酒，过度饮用会影响健康；

4.孕妇、患有、胃等的人不宜饮用灵芝泡酒。

结语

以上便是关于灵芝泡酒的做法和配方介绍。灵芝泡酒虽然口感苦涩，但其药用价值却不可小视。适当饮用灵芝泡酒，不仅可以保健养生，还可以帮助我们缓解压力、提高免疫力，让身体更健康。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。