什么是甘油三酯？

甘油三酯是一种，也是我们人体的重要营养物质。身体中脂肪的主要成分是甘油三酯，在摄取过多的碳水化合物后，将其中部分转化为甘油三酯，并由脂肪细胞储存，以便日后运用。然而，过多的甘油三酯会导致人体发生各种心、中风、高等健康问题。

灵芝是什么？

灵芝（学名：Ganoderma lucidum）是一种珍贵的中草药，所含有的生物活性物质极多，其中以多糖、三萜、和灵芝酸等为主要成分。这些物质具有提高人体免疫力，具有抗、等功效。由于其丰富的营养成分，因此在中医上广泛使用。

灵芝降低甘油三酯有没有显著效果？

现代研究证实，灵芝可以在一定程度上降低甘油三酯的含量。研究表明，灵芝中的多糖和灵芝酸等成分，能够调整人体内甘油三酯的代谢和运转，从而达到平衡甘油三酯、相关的效果。

一项在电子图书信息中心，2007年《中国杂志》上发表的灵芝对高大鼠心肌标志酶的影响的研究发现，使用灵芝多糖降低清总、甘油三酯、低密度脂蛋白的同时，对于小鼠的心肌标志酶水平有显着的保护作用。此实验证实了灵芝有助于高心肌。

此外，另一份2012年公开发表的研究显示，灵芝多糖不仅能够保护内皮细胞，而且还可以降低其内部甘油三酯含量（2012/25/13-16）。这份研究证实了灵芝多糖的效果。

如何使用灵芝来降低甘油三酯？

灵芝的较温和，市面上有成品，也可以自己制成茶剂、口服液等等。常用的是灵芝口服液，根据药丸的剂量关系来选择合适灵芝口服液。使用灵芝口服液一般剂量标准是每日一次，每次3-5ml，好空腹饮用，可以达到快速降低甘油三酯含量的效果。使用药品的时候，应该按照医嘱使用，不能自行增加剂量。

需注意的问题

灵芝本身并不是甘油三酯的特异性。此外，灵芝及其制剂，有的含有麦角或其提取物，如果短时间内长期进行大量摄入，可能会发生中毒现象，出现头晕、眩晕、恶心等症状，重者可能会危及生命，因此在使用灵芝时一定要注意剂量。

总的来说，灵芝对于降低甘油三酯的显著效果还是有的，但是并不能替代。因此，在心患者中使用该药，需要在专业医生的指导下使用。在日常生活中，保持良好的饮食习惯和规律的运动活动，也是心的好方法。

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。