具有多种药理作用，如增强免疫力、、抗、降等。但是，灵芝孢子粉易受外界环境影响，长时间保存后其会受到影响。下面我们来了解一下灵芝孢子粉的保存和使用方法。

一、灵芝孢子粉的保存

1.存放温度灵芝孢子粉应保存在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和高温潮湿环境，保存在0-4℃的冰箱中。

2.密封性灵芝孢子粉应存放于密封的容器中，避免与空气接触。

3.湿度灵芝孢子粉应避免受潮，否则会导致其营养成分流失，影响。

二、灵芝孢子粉的使用

1.浸泡将灵芝孢子粉浸泡于温水中5-10分钟，待其完全溶解后饮用。

2.口感灵芝孢子粉味道较为苦涩，可以加入蜂蜜或者其他调味品来改善口感。

3.用量灵芝孢子粉的用量因人而异，一般建议每次饮用1-2克。

三、灵芝孢子粉保存一年的变化

经过一年的保存，灵芝孢子粉的会有所下降，但如果严格按照保存方法进行保存，其下降的程度非常小。而如果保存不当，如存放在阳光直射的地方或者潮湿环境中，的下降会更为明显。

总之，其保存和使用方法非常重要。只有严格按照保存方法进行保存，才能保证其不受影响。同时，在使用时也应注意用量和口感的调节，以达到的和食用效果。

具有多种保健功效。然而，如何保存和使用灵芝孢子粉却是许多人关注的问题。在这篇中，我们将为您介绍灵芝孢子粉一年的变化以及正确的保存和使用方法。

一、灵芝孢子粉一年的变化

灵芝孢子粉是由灵芝孢子制成的，富含多种营养成分，如多糖、三萜类化合物、蛋白质等。然而，由于灵芝孢子粉的易氧化性，保存不当会导致其营养成分流失。

一年后，灵芝孢子粉的营养成分会出现不同程度的降解，尤其是多糖含量下降为明显。因此，为了保证灵芝孢子粉的营养价值，建议在一年内尽快食用。

二、灵芝孢子粉的保存方法

正确的保存方法能够有效地延长灵芝孢子粉的保质期，保证其营养成分不流失。

1.密封保存

将灵芝孢子粉装入密封袋或玻璃瓶中，再将其放入密封罐中，能够有效地隔绝空气和湿气，防止灵芝孢子粉受潮、变质。

2.避光保存

灵芝孢子粉应该放置在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射，以免灵芝孢子粉受到光照而降解。

3.低温保存

灵芝孢子粉的保存温度为0℃-4℃，可将其放入冰箱冷藏室中保存，也可以放入冷冻室中冷冻保存。但是，为了避免反复冷冻和解冻，建议将灵芝孢子粉分装后再冷冻。

三、灵芝孢子粉的使用方法

正确的使用方法能够地发挥灵芝孢子粉的保健功效。

将灵芝孢子粉加入开水中冲泡，或者加入牛奶、豆浆等饮料中饮用，能够有效地增强免疫力、调节、降低、改善等功效。

将灵芝孢子粉加入食物中烹饪，如煮粥、炖汤、炒菜等，能够增加食物的营养价值，同时也能够增强身体的免疫力。

综上所述，灵芝孢子粉是一种珍贵的保健品，正确的保存和使用方法能够地发挥其功效。建议将灵芝孢子粉密封、避光、低温保存，并在一年内尽快食用。同时，也可以将其加入饮料或食物中食用，以达到更好的保健效果。

从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。