什么是灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉是指收获灵芝霉菌的孢子后，在去除孢子外壳和子壳中浸泡，去除外壳后制成的粉末。性质比普通蘑菇更为稀有，原料抽取也更加困难，因此灵芝孢子粉的价值非常高。

为什么选择破壁灵芝孢子粉？

破壁灵芝孢子粉比普通孢子粉更易被人体吸收，同时保留了灵芝的有用成分，从而能提高营养素的吸收率，增强免疫力，帮助，提高身体抗能力。因此，破壁灵芝孢子粉是推荐的选择。

如何选购灵芝孢子粉？

1. 选购正规品牌：消费者在选购破壁灵芝孢子粉时，好选择正规、信誉好、口碑良好、品质保障的品牌，这样可以保证产品的质量；

2. 应选择破壁率高的产品：破壁率越高，破壁之后粉末就可以充分释放活性成分，使得灵芝子实体的孢子粉营养更丰富；

3. 看成分表：认真查看灵芝孢子粉的成分表，能够帮助了解具体的成分含量，及产品是否添加了苏打等化学物质；

4. 价格合理：优质的灵芝孢子粉价格相对较高，但现在市场上的价格差距也较大，消费者需要认真辨别价格的合理性，避免选购劣质低价产品；

如何食用灵芝孢子粉？

1. 直接食用：干净无毒的灵芝孢子粉可以直接食用，每次食用量不超过3克，可以取一些深色美味的薄荷水或者菊花茶喝下去，有利于尽快吸收。

2. 泡酒：多放几次清洗干净的灵芝孢子粉，取出后加入白酒中，好放置4-7天后饮用。这种方法对于男士来说可以提高脏的免疫力，对于女士来说则可以起到美容、抗的作用。

3. 口服：此方式是将灵芝孢子粉用牛奶和蜜糖等调和，再加入少量的白开水中，搅拌成芝士状，然后直接口服，具有促进、缓解情绪等益处。

灵芝孢子粉的注意事项

1. 使用前请先做个测试，孕妇和小孩请在专业医生的指导下使用；

2. 不要和芒果、柿子以及其他生冷的食物一起食用，因为这样会引起等不适反应；

3. 存放在阴凉干燥的地方，避免阳光曝晒。

结语

总的来说，破壁灵芝孢子粉相对于普通孢子粉具有更高的营养价值，是一种提高身体免疫力的有效途径。在选购的过程中，一定要选择正规品牌，查看成分表，选择合适的价格，合理的摄取，注意事项，避免不必要的健康风险。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。