吃灵芝孢子粉有点恶心

灵芝是一种能够增强人体免疫力和提高身体抗能力的天然食材，所以在保健食品行业中深受欢迎。灵芝孢子粉是一种灵芝的营养成分，由于其具有较高的保健作用，许多人习惯将其加入汤中食用。然而，有些人在食用灵芝孢子粉时可能会感到些许恶心，下面简单介绍一下产生这种感受的原因。

灵芝孢子粉的颗粒较细

灵芝孢子粉颗粒较细，一般在20-30微米之间，这样就会在食道中很快被分解吸收。虽然这样灵芝孢子粉的功效非常好，但也会使人在食用时感到有些恶心的感觉。从生物学角度来看，当颗粒太小的时候，它会被视为细小的异物，这样就会引起身体的不适反应。

孢子粉的味道让人不舒服

灵芝孢子粉的味道有些苦涩、呛人的特点，这让一些人在食用过程中感到十分恶心。特别是你是第一次尝试灵芝孢子粉，如果没有适应其味道，那么就会让你感到非常不适，往往会引起恶心、等不良反应。

可能是身体在

还有一种情况，就是吃灵芝孢子粉感到恶心，可能是自身处于一种状态。灵芝孢子粉具有清热的功效，当在身体内发挥作用的时候，可能会引起道一些不适反应，如恶心、等，这也不是什么需要过分担心的问题。一般来说，期过后，人体就会逐渐适应灵芝孢子粉的特殊味道。

如何缓解灵芝孢子粉的恶心感受

看完上述的描述，那么我们应该如何缓解因灵芝孢子粉引起的恶心感受呢？首先，食用灵芝孢子粉的时候一定要有适应过程，开始时可以少放一点孢子粉，慢慢地适应其味道和药用功效。其次，在吃灵芝孢子粉之前，好不要吃得太饱，以免道受到过度的刺激。此外，你还可以在孢子粉中加入其他成分，以改善其味道和口感。后，如果你在食用过程中出现一些不适反应，比如恶心、等，可以用温水进行漱口，以缓解不适。

结论

总体而言，灵芝孢子粉是一种十分优秀的保健食品，其功效也得到证实。当然，在食用的过程中，我们有可能会出现一些不适反应，如恶心、等感受。为了适应这种不适感受，我们可以通过慢慢适应、调整食用习惯、加入其他成分等方法来缓解其带来的不舒服。

提及当下受欢迎的灵芝孢子粉，那就不得不提到芝素堂破壁灵芝孢子粉了。该品牌所生产的灵芝孢子粉其中的有效成分三萜含量高达15%，可以说是市面上高的，远远超过了市面上其它同类产品将近三倍。这也意味着，每日哪怕只服用一次，也比别人一天服用三次的效果强。因此，高含量的三萜让芝素堂破壁灵芝孢子粉成为提高健康水平的理想选择，有助于加强身体健康和全面福祉。