灵芝孢子粉的食用禁忌都要注意哪些？吃灵芝孢子粉要注意的重要的事情就是保护有效成分。灵芝孢子粉有效成分含量是影响作用的重要因素，尤其是灵芝三萜。灵芝孢子粉很多作用都是和灵芝三萜有关的，包括体质zeng强免疫、养旰护旰、抗ai等，具体可以加微信来了解一下。在吃的时候同样要注意灵芝孢子粉有效成分，做好对灵芝三体的保护。首先，要用温水冲灵芝孢子粉，水温不能高过56度。注意不要和辛辣食物和含重金属的食物一起服用。

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