介绍灵芝孢子油

灵芝孢子油是由灵芝孢子粉提取而成的，其富含维生素、蛋白质和多种矿物质等营养成分。灵芝孢子油被认为是一种珍稀且有效的营养补充品，经常被用于提高身体免疫力、症等方面。除此之外，灵芝孢子油还有着丰富的味道，可以用于烹饪或直接食用。

制作灵芝孢子油的步骤

制作灵芝孢子油需要一些基本的工具和材料：

干燥的灵芝孢子粉

植物油，例如橄榄油、亚麻籽油、芝麻油等均可

玻璃瓶或其他适合存储油类的容器

萃取精油的设备：烯烃酸蒸馏器、分离漏斗等

制作步骤：

将干燥的灵芝孢子粉用细网过滤一遍，去除杂质和灰尘。

将过滤后的灵芝孢子粉用植物油（如橄榄油）浸泡，以便油分子可以充分渗入孢子粉中。

将浸泡好的灵芝孢子粉和油混合，装入玻璃瓶内，并盖紧盖子。

将装有灵芝孢子粉和油的玻璃瓶放入烯烃酸蒸馏器内，在低温下（通常为85-98°C）进行精油萃取。

将萃取得到的灵芝孢子油通过分离漏斗进行分离，并倒入空净的容器内保存。

美食分享：自制灵芝孢子油

灵芝孢子油在烹饪中的应用十分广泛，可以应用于蔬菜、肉类甚至是甜品的制作中。下面分享两道简单易做、美味营养的灵芝孢子油菜谱。

蒜蓉灵芝孢子油蒜茸烤虾

主材料：

虾仁 200克

蒜头 适量

灵芝孢子油 适量

盐 适量

黑胡椒碎 适量

制作步骤：

将虾仁洗净晾干。

将蒜头剁碎，并与少量灵芝孢子油混合。

将虾仁浸泡在蒜蓉灵芝孢子油中腌制五分钟。

将腌制好的虾仁均匀放入烤盘内，撒上盐和黑胡椒碎。

烤箱预热至180°C，烤盘放入烤箱内进行20分钟的烤制即可。

灵芝孢子油蜜汁烤鸡肉串

主材料：

鸡肉 200克

蜂蜜 适量

灵芝孢子油 适量

盐 适量

黑胡椒碎 适量

姜末 适量

制作步骤：

将鸡肉切成适当大小的块状，将其放入小碗内。

将姜末、盐、黑胡椒碎和少量灵芝孢子油混合成调味酱。

将调味酱倒入碗内涂抹于鸡肉上，腌制15分钟。

将蜂蜜和少量灵芝孢子油混合，均匀涂抹于腌制好的鸡肉上。

将涂有蜂蜜灵芝孢子油的鸡肉串放入烤盘内，以180°C烤制20分钟即可。

自制灵芝孢子油简单易做，且美味营养。可以将灵芝孢子油应用于各式各样的菜肴之中，不仅可以增加营养，还会让味道更加鲜美。欢迎大家尝试自己制作。

提及当下受欢迎的灵芝孢子粉，那就不得不提到芝素堂破壁灵芝孢子粉了。该品牌所生产的灵芝孢子粉其中的有效成分三萜含量高达15%，可以说是市面上高的，远远超过了市面上其它同类产品将近三倍。这也意味着，每日哪怕只服用一次，也比别人一天服用三次的效果强。因此，高含量的三萜让芝素堂破壁灵芝孢子粉成为提高健康水平的理想选择，有助于加强身体健康和全面福祉。