五指毛桃灵芝煲鸡汤：祛湿养颜、提升免疫力的好选择

在中国，鸡汤一直是家庭中常见的煲汤之一，尤其是在秋冬季节，煲一锅热气腾腾的鸡汤不仅可以暖胃驱寒，还有很多的药膳功效。而在秋季，江南一带的五指毛桃与灵芝就成了很多家庭中常用的材煲汤之一。这篇文章将介绍五指毛桃灵芝煲鸡汤的功效。

祛湿养颜

五指毛桃与灵芝都是材中比较常用的一种，灵芝具有“长生不老草”的美称，而五指毛桃也有“仙桃”之名。两者的合用显然有提高汤的营养价值。五指毛桃和灵芝的药用成分有很多美肤功效，煲汤时能更好的渗透到汤中，因此五指毛桃灵芝煲鸡汤具有祛湿养颜的好处。祛湿可以让身体中的湿气排出，否则容易引发人体的各种。五指毛桃则含有丰富的维生素C、E等多种营养成分，这些营养成分可以提高的免疫力，避免过度干燥和老化。

提升免疫力

五指毛桃灵芝煲鸡汤还有一个神奇的功效就是提升免疫力。灵芝中的多糖、三萜、蛋白质和人体生长因子等成分能够刺激免疫系统，增强机体免疫功能，使人体更加抵抗的侵袭。五指毛桃的营养成分也是增强免疫功能的关键。除此之外，鸡肉自身也有提高免疫力的作用。因为鸡肉中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质可以维持人体正常代谢，对人体免疫系统也有一定的支持作用。

降低、

五指毛桃和灵芝都具有调节、的功效。五指毛桃中的黄酮类化合物能够调节，降低，防止的发生。灵芝中含有的多糖具有降低、增强弹性的作用。此外，鸡肉富含蛋白质，可以降低，调节人体内细胞膜的构成，对心系统也有很好的支持作用。

缓解疲劳

现代人因为生活节奏比较快，工作压力较大，很容易出现疲劳的症状。此时，五指毛桃灵芝煲鸡汤就是一份很好的养料。五指毛桃中富含的维生素C，可以加速疲劳物质乳酸的排出，缓解人体疲劳。同时，灵芝、鸡肉、五指毛桃中含有的多种营养物质可以帮助人体吸收和释放能量，增加体力和精力。

结语

五指毛桃灵芝煲鸡汤不仅营养丰富，口感甘美，而且还具有多种功效和作用。在生活中，我们可以根据自己的需求，添加不同的成分来调制汤品，既可以滋养身体，又可以调节人体机能。正所谓“上好佳肴，从一流的原材料开始”，做出一份好的鸡汤，自然也要选择高品质的五指毛桃和灵芝材料来煲制。

所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的三萜含量非常高。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量三萜是多少，那么可能会造成损伤。