什么是灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉是指将灵芝繁殖体内经过发酵富含生物活性物质的芽孢体收集而成的粉末，它不含木质素、亚麻油酸等不利于人体健康的成分，而含有灵芝多糖、灵芝酸等成分。灵芝孢子粉具有抗、降、降等功效，是一种天然保健品。

佳的灵芝孢子粉服用方式

灵芝孢子粉的佳服用方式是早晨空腹服用。此时，人体的道处于相对空虚的状态，容易吸收孢子粉中的养分成分。孢子粉可以用温开水直接冲服，或者加入到牛奶、豆浆、酸奶等中食用，增加其美味性。每次服用不宜过多，建议每天保持在3克左右。

什么时候应该服用灵芝孢子粉？

不同人群在服用灵芝孢子粉的时间上也有不同的建议。一般来说，人或人群应在早晨、中午、晚上前半小时以内饭前服用，能起到促进，调节生理机能的作用。而身体健康的人可以将服用时间放在早晨空腹或餐后30分钟左右，有助于增加营养摄入并促进人体吸收，同时避免和其他食物发生兼容性问题。

如何正确保存灵芝孢子粉？

无论是刚购买回来的新鲜孢子粉，还是已经开封的半途而废的，都需要注意正确的保存方式，避免出现发霉、变质等问题。开封后的孢子粉应放置在冰箱中冷藏，以免霉变；保存时应避免阳光直射，防潮防潮，以免影响孢子粉的养分成分与活性物质。

灵芝孢子粉的注意事项

1、灵芝孢子粉虽然是一种天然保健品，但并不意味着每个人都适合服用。对于正处于怀孕、哺乳期或已患有严重的人群，不建议随意服用孢子粉，应咨询医生意见。

2、灵芝孢子粉要选购正规品牌的保健品，以免不良厂家使用次品或其他植物饲料嫁接生长，从而影响孢子粉的正常品质。

3、孢子粉是一种高纤维、高活性物质的保健品，建议依据自身需要进行合理、适当的摄入，不要过量服用，避免造成人体负担。

灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键， 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果更好。