介绍

灵芝破壁孢子粉是一种高营养价值的天然食品，含有多种氨基酸、多糖体、微量元素和多种维生素，可以帮助健康养颜。而利用灵芝破壁孢子粉来自制面膜，不仅能够补充营养，还能起到舒缓、滋润的效果。

制作工具

1、灵芝破壁孢子粉

2、面盆

3、匙子或者勺子

4、纯净水或者玫瑰花水

5、小碗

6、面膜刷或者化妆棉

制作步骤

步骤1： 准备灵芝破壁孢子粉与其他材料

把灵芝破壁孢子粉放在小碗里，然后再加入纯净水或者玫瑰花水，按照2:1的比例，使用匙子或者勺子搅拌均匀。如果您是第一次尝试使用破壁孢子粉制作面膜，建议选择玫瑰花水作为配合使用的材料，玫瑰花水还可以起到保湿并能够美白的作用。

步骤2：搅拌灵芝破壁孢子粉与水

使用勺子逐渐搅拌面膜，以免出现粉团，直到灵芝破壁孢子粉与水充分融合在一起并形成顺滑的面膜状物为止。建议您不要往面膜中添加太多的水分，否则会导致面膜变得过度稀薄，使用时难以均匀涂抹在上，影响效果。

步骤3：涂抹灵芝破壁孢子粉面膜

把调制好的灵芝破壁孢子粉面膜涂抹于洁净的脸部和颈部，使用面膜刷或者化妆棉，避免使被过度搓洗。涂抹时可以重点涂抹于问题部位，例如皱纹处、黑眼圈处等。

步骤4：放松休息

将涂好面膜后的脸部和颈部放松，躺下或者坐下，让面膜自然干燥。用凉水或温水洗净面膜，避免使用毛巾擦拭，可以轻轻拍干即可。

使用效果

长期使用灵芝破壁孢子粉面膜有助于促进细胞再生，改善问题，还能补充各种营养物质，以达到保健养颜的效果。贴近生态的天然材料，无添加，不刺激，对没有负担。

注意事项

如果您是第一次使用灵芝破壁孢子粉制作面膜，可以在不太敏感的部位先进行局部测试。如果无明显不适反应，再进行全脸涂抹。同样，请注意掌握好添加水分的量，以及在使用面膜的过程中不要过度搓洗，以免造成伤害。灵芝破壁孢子粉也不建议长期大量食用，健康饮食是优先的选择。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买三萜含量高的灵芝孢子粉。因为三萜含量越高对身体效果就越好，比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的三萜可以说是很高的。