生长发育可以吃灵芝吗(灵芝可促进生长发育?)
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2023-06-27
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别相信什么保健品,什么提高免疫力,都是噱头,这个东西,无法测评,无法度量,怎么说怎么有理,正常人,你就正常吃饭,保证营养,食物多样化,也不要总吃一个地方的食品,总之换着花样吃,粮食、肉、蛋、奶正常吃,你的营养就足够了,免疫力自然会很正常,免疫力和其他事物一样是个双刃剑,过高过低恐怕都不好,尽管无法具体定量测量评价,还是保持正常是好的。人类经过长期的进化,适应现在的环境和食物,这是一个生物自身的平衡,不能随意打破,违反自然规律肯定会受到伤害,单独过量补充或摄入某种非常规药品、保健品、食品不一定就有好的效果。为了健康还是要尊重自然,正常饮食,健康人没必要非常规进补。经过医生检查确认缺乏某种营养成分,那是另外情况。灵芝孢子油也不是什么灵丹妙药,它也没有什么特殊让人返老还童的成份,吃了也不会长生不老。
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