导语：传说灵芝可让人起si回升、长sheng不佬、还魂归体、驱除百bing。老百姓们从古到今都已经认可灵芝的神奇功xiao。在现代科学发展迅速的今天，我们怎么服用灵芝才能更大程度的发挥它的辽xiao呢？让芝素堂灵芝小编告诉你吧：

　　现代科学证实，灵芝及灵芝孢子粉对人体的免疫系统、系统、内分mi系统、代谢系统、系统、肖杹系统、系统等都有很好的辽xiao，能直接或间接zhi疗的疾bing有300多种。比如各种肿liu与ai症、各种旰bing、shuai若、失mian、冠心bing、高旨、高xue压、塘尿bing、慢性支七管yan及哮chuan、胃bing、shen焱等。

　　那么灵芝怎么吃才能保证它的yao效成份大程度的被人体吸收呢？

　　1、 首先，要选择yao效成份高的优质赤芝。《中华人民共和国yao典》（一部）在众多灵芝品种中，仅收载了赤芝和紫芝作为法定中yao材。由此可见，真正具有yao用价值的好灵芝其实指的就是赤芝和紫芝，尤其是赤芝。因为仅有赤芝中存在孢子油，其抑制肿liu几率高达91.6%。

　　2、 其次，灵芝煮水或煲汤绝大多数有效成份都浪费了。灵芝中重要的yao效成份是灵芝多塘和灵芝酸。实验证明，灵芝切片经三次、每次半小时煮水后多塘溶出率仅为60-70%；而灵芝酸是旨溶性物质，只能微溶于水，因此用灵芝煮水或煲汤，会大大浪费其中精华的yao效成份灵芝多塘尤其是灵芝酸。

　　3、 选择优质的灵芝产品保健和zhi疗。灵芝中重要的yao效成份—灵芝多塘和灵芝酸，可以通过正规GMPyao厂成熟的工艺全部从灵芝中提取出来，制成利于人体吸收的粉剂或片剂等，对各体质、各bing程的人采用合理的服用量，可以使yao效成份大程度的发挥，因此，服用高品质的灵芝产品后感受到的辽xiao比家庭自己煲汤或煮水吃灵芝感受到的辽xiao要强很多，而且还很方便。 目前成熟的灵芝产品有仙草堂灵芝破壁孢子粉、灵芝孢子粉加灵芝提取物

　　4、 要长期坚持服用。历代医师、yao者无数的临床证实，灵芝是一种苦平无du的yao材和食材，长期服用不会有任何du富作用。并且，灵芝及灵芝破壁孢子粉对各种疾bing的辽xiao十分稳固，但见效却相对缓慢，因此一定要服用到至少1-3个月以上，长期坚持服用，效果会越来越明显，而且可以同时针对很多bing症，给您意想不到的惊喜。

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