当你出现不适症状时,时间应该停止食用灵芝孢子粉。这可以防止不适症状继续加重,同时也可以让你更好地观察自己的身体状况。 2. 喝些温水 当你出现胃痛、恶心等症状时,可以喝些温水。温水可以缓解胃部不适...