介绍

羊肚菌和灵芝是传统的中草药，不仅可以加强免疫系统，还可以滋补身体。这种以羊肚菌和灵芝为调料的排骨鸡肉玉米汤不仅美味，营养丰富，而且很健康。这道菜是家庭聚餐或冬季吃的温暖饮品的极佳选择。

需要的材料

1 pound 排骨

1 pound 鸡肉

1/2 杯 干羊肚菌

1/4 杯 干灵芝

1 罐 玉米，蒸熟

4 杯 水

盐和胡椒（根据个人口味）

1/4 杯 青葱，切碎

1/4 杯 姜，切碎

做法

将排骨和鸡肉洗净，切成小块，烧开4杯水。

将切好的排骨和鸡肉倒入锅中，煮至表面变白（大约10-15分钟）。

洗净干羊肚菌和干灵芝，放入锅中，加盖煮15分钟。

挑出干羊肚菌和干灵芝，留下煮汤的原料，将玉米放入锅中煮沸，焖10分钟。

加入盐和胡椒，根据需要调味。

大约再焖10-15分钟，然后加入青葱和姜，煮沸。烹饪完成。

食用功效

这道羊肚菌灵芝排骨鸡肉玉米汤具有益处，其中包括：

调整免疫系统，帮助身体抵御。

增强体力，滋养身体。

对、、症、高等有一定效果。

消化系统愈合，减轻胃痛和的症状。

增加和脏健康，防止和结石。

减轻疲劳和压力。

总结

这道羊肚菌灵芝排骨鸡肉玉米汤，不仅味道美妙，而且具有丰富的健康益处。它适合家庭聚餐、冬季食用和增强身体免疫系统等功效。现在你可以把这道菜做成正餐或汤品，体验美味和健康的奇妙结合。