灵芝孢子油正确吃法你知道吗?吃之前必看系列

董老师 文章编号:-10035 2024-04-23


灵芝孢子油正确吃法你知道吗?吃之前必看系列

灵芝孢子油,作为灵芝的精华提取物,因其富含多糖、三萜等活性成分而备受推崇,被认为具有增强免疫力、、改善等多重健康效益。然而呢,关于灵芝孢子油正确吃法,也是大家关心的一个问题,本次就这个话题给大家一一解答!

一般而言,成人推荐的日常服用量为每日1-2次,每次按产品说明或医嘱指示服用。过量服用并不意味着效果更好,反而可能给身体带来不必要的负担。灵芝孢子油宜空腹服用,以便于身体更好地吸收其有效成分。建议在早晨起床后或晚上睡觉前半小时空腹服用,这样可以减少食物对其吸收的影响。但根据个人体质和习惯,也可以在餐后半小时服用,也很利用消化和吸收。

既然我们知道了灵芝孢子油正确吃法,对于灵芝孢子油的品牌选择又应该怎么选呢?就拿芝素堂灵芝孢子油来说吧;芝素堂作为专业的灵芝孢子油品牌,在泰山西麓拥芝素堂灵芝种植基地,秉承着“好山好水出好芝”的理念,整个种植基地远离工业区和农作物种植区,使其原料品质高于绝大多数灵芝,因此芝素堂灵芝孢子油的三萜含量也很高,三萜含量高达28%,长期服用的效果自然更好。


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