灵芝，自古以来被誉为“长生不老”的仙草，而灵芝孢子油则是从灵芝孢子中提取的精华，富含多种生物活性成分，如灵芝多糖、灵芝三萜、不饱和脂肪酸等，具有极高的营养价值和健康效益。然而，灵芝孢子油何时吃好?才能让这瓶“仙油”发挥佳效果？

一、清晨，迎接新一天的活力

早餐前半小时被认为是服用灵芝孢子油的理想时机之一。此时，经过一夜的休息，身体处于空腹状态，消化系统准备就绪，有利于灵芝孢子油的快速吸收。清晨的第一缕阳光与灵芝孢子油的天然能量相结合，不仅能迅速补充夜间消耗的能量，还能唤醒身体机能，提升全天的精神状态和工作效率。

二、傍晚，释放日间的疲惫

临睡前半小时是另一个推荐的服用时段。经过一天的忙碌，身体需要恢复和平静。灵芝孢子油中的成分有助于调节系统，缓解压力，促进深度。对于质量不佳的人来说，睡前服用灵芝孢子油能够安神，改善，让你在宁静中恢复体力，迎接第二天的挑战。

三、空腹，大化吸收效率

无论是早晨还是晚上，空腹状态下服用灵芝孢子油，可以避免食物干扰其吸收。灵芝孢子油中的活性成分能够直接被道吸收，直达体内需要的部位，充分发挥其增强免疫力、调节免疫系统等功能，为身体带来全面的滋养和保护。

四、避开，独立享受滋补

为了确保灵芝孢子油的效果不受其他影响，建议将其与服用时间至少间隔半小时至一小时。特别是对于需要饭前服用的，如降糖药或药，更应注意错峰服用，避免相互作用，确保每种成分都能发挥其应有的作用。

灵芝孢子油何时吃好，大家可以根据以上的直视来选择适合自己的时间段来服用。同样，选对灵芝孢子油品牌很重要。芝素堂灵芝孢子油，原料来自于泰山地区深处的赤灵芝，不打农药不施肥。采取仿野生种植，坚持人工捉虫和山泉水灌溉，以及一木一芝的栽培方式。经过超临界萃取技术后，芝素堂灵芝孢子油的三萜含量高达21.8%。有效含量高，效果才更好！