灵芝孢子粉，作为灵芝的精华所在，因其丰富的营养价值和广泛的健康效益，在保健品领域享有盛名。然而，并非所有人都适合享用这份大自然的馈赠。什么人不宜吃灵芝孢子粉？你知道吗？

1. 少年儿童

儿童正处于快速生长发育阶段，其消化系统和免疫系统尚未完全成熟。灵芝孢子粉的滋补作用较强，可能影响儿童正常的生长发育，故不建议儿童食用。

2 孕妇及哺乳期妇女

原因：孕期和哺乳期是女性生理机能特别敏感的时期，灵芝孢子粉中的某些活性成分可能对胎儿或婴儿造成未知影响，如影响发育或引起不良反应，因此建议避免食用。

3. 体质者

原因：对灵芝或其衍生物有史的人群应避免接触灵芝孢子粉，很可能也是因为选购的灵芝孢子粉品牌安全质量不过关。

什么人不宜吃灵芝孢子粉我们也知道了。所以我们选购灵芝孢子粉的时候也要选择具备小蓝帽的灵芝孢子粉，就比如芝素堂破壁灵芝孢子粉，是具备小蓝帽安全质量的品牌。原料来自于泰山地区的赤灵芝，一木一芝种植，不打农药人工捉虫。经过低温物理破壁技术，使得芝素堂破壁灵芝孢子粉的三萜含量高达15%。