灵芝孢子粉作为一种备受关注的保健品，具有多种功效与作用，但同时也存在一些禁忌需要注意。那么，灵芝孢子粉的功效与作用与禁忌具体是哪些呢？

一、功效与作用

1.增强免疫力

灵芝孢子粉中的多糖等成分能够激活人体的免疫系统，增加免疫细胞的活性和数量，从而提高身体的抵抗力，的发生。

2.改善

可以调节系统的功能，缓解、紧张等情绪，帮助人们更容易进入深度，提高质量。

3.

富含物质，能够清除体内的，减缓细胞的，延缓机体的老化进程。

二、禁忌

1.体质者慎用

部分人可能对灵芝孢子粉中的成分，食用后可能出现皮疹、、困难等反应。

2.孕妇及哺乳期妇女不宜食用

由于灵芝孢子粉对胎儿和婴儿的影响尚不明确，为了安全起见，孕妇和哺乳期妇女应避免食用。

3.手术前后

手术前，灵芝孢子粉可能影响液凝固，增加手术出的风险；手术后，身体需要一定的时间恢复，此时食用灵芝孢子粉可能干扰身体的自然恢复过程。

以上就是关于灵芝孢子粉的功效与作用与禁忌的详细介绍啦，后在选择灵芝孢子粉的时候一定要选择具备小蓝帽认证，安全质量有保障的灵芝孢子粉品牌。芝素堂破壁灵芝孢子粉就是个不错的选择，第一是该品牌具备小蓝帽认证，安全质量有保障。其次，芝素堂灵芝孢子粉的原料是来自于泰山地区深处的赤灵芝，全部都是不打农药不施肥，坚持人工捉虫和山泉水灌溉的仿野生种植，并且采用一木一芝的栽培，为赤灵芝的生长提供了更好的条件。经过低温物理破壁技术后，芝素堂灵芝孢子粉的三萜含量高达15%，有效含量高，效果才更好！