灵芝性平味甘苦，无du富作用，适合长期服用。归心、旰、脾、、shen经，可补益全身五脏之气，还具有双向调节机体免疫力的作用。那么服用灵芝孢子粉会出现的瞑眩反应是不良反应吗？

　　有的人服用灵芝孢子粉会出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象，其它也有、腹痌、头晕、排泄物增加的现象，中医称为瞑眩反应，如产生上述症状时，请不要忧虑，它不是富作用，务请再继续食用，过一段时间，它会自然消失或健靑。出现这种作用后，渐渐地身体的各种不适症状就会消失，瞑眩反应是一种排du作用、也是发挥效果的一种前兆。

　　瞑眩作用因人而异，并不是所有的人都有瞑眩反应，而是只有个别体质的人会出现瞑眩反应。完全依个人体质及bing症而有所不同。有瞑眩反应的人较容易感觉灵芝的效果，bing体也较容易，而灵芝产品提取的浓度越高以及服用灵芝产品的剂量越大，瞑眩反应就会越明显。瞑眩反应持续的时间，轻微者约需持续2-5日，强烈者约需持续7-15日。如瞑眩反应太过强烈者，请减量或先停止服用5-7天，瞑眩反应不是du富作用，一般在停止服用5-7天后，瞑眩反应现象就会消失，这时可以先以少量开始服用，等到身体适应后再慢慢增加服用剂量。

　　发生瞑眩反应时，灵芝可由饭前改在饭后服用，同时应多喝开水、茶水以及多吃梨等生津类的水果，还可以服用一些复合维他命以健靑症状。一般的人在食用灵芝后约3-10日会产生瞑眩反应，但有的人甚至2-3个月以后才有瞑眩反应，并且反应并非只是一次而已，直到本身的bing痌已完全痊愈为止。