灵芝孢子粉是一种食用箘类营洋保健食品，长期服用具有提高身体免疫力的作用，无论是对我们健康养生还是或者bing人调理身体都非常适用，那我们在服用灵芝孢子粉时有没有什么需要的地方呢？

　　灵芝孢子粉的来源是成熟灵芝子实体的种子，而灵芝本身无特殊禁忌。像我们现在吃的很多灵芝孢子粉都是经过破壁之后的，因为灵芝孢子细胞外壳非常坚硬，如果不破壁的话身体是无法吸收其内部的营洋物质的，所以对破壁的灵芝孢子粉来说，在食用过程中还是有很多需要注意的地方的，比如需要温水送服，忌高温；这一点同样适用于灵芝孢子粉的储存。同时服用灵芝孢子粉时不要一同饮用咖啡、茶水等等，也不要和性质寒凉的食物一同服用，以免影响效果，比如绿豆，萝卜等；如果还在用yao期间，和yao物也要至少间隔开半小时到1小时左右的时间。

　　灵芝孢子粉是属于食用箘类，和其他yao物之间是没有冲突的。无论是在服用中yao汤剂期间，还是在用yao，优甲乐或者降塘yao，或者放化liao期间，其实都可以服用灵芝孢子粉，对yao物没有任何的冲突，灵芝孢子粉就是单纯的提高身体免疫力，体质zeng强人体免疫力和体质的，尤其特别适合身体已经受损的bing人来服用，对bing人来说，单一的zhi疗是远远不如“养结合”的，zhi疗加保养才能真正的让身体促进kang付的更快。

　　另外灵芝孢子粉是需要连续服用的，不要吃一段时间没感觉就停服了，这样是很影响效果的，建议低服用3个月时间，有条件的可以长期服用，效果更佳。