介绍灵芝粉胶囊

灵芝粉是从灵芝菌丝体或子实体细胞中提炼出来的粉末，富含灵芝多种活性成分，具有增强免疫力、调节、保护等功效。为了方便服用，目前市面上出现了灵芝粉胶囊，方便携带、食用。

正确的灵芝粉胶囊服用方式

1. 饭前或饭后半小时服用：末梢对灵芝粉的吸收能力较差，而在进餐时加快，身体吸收能力提高，因此建议在饭前或饭后半小时服用，吸收更好。

2. 每次服用2-3粒：灵芝粉胶囊一般规格为250mg-500mg，剂量在2-3粒之间为宜，可根据个人体质和服用感受酌情增减。同时，建议持续服用30-60天，效果更佳。

3. 清水送服：灵芝粉胶囊好用冷开水送服，不要用果汁、奶茶以及浓茶等饮料混服。因为这些饮料中的成分可能会影响灵芝粉的吸收效果。

4. 忌烟酒、辛辣食物：烟酒、辛辣食物对身体的影响不利，同时也会降低灵芝粉的吸收效果。因此，在服用期间应忌烟酒和辛辣刺激食物。

注意事项

1. 孕妇和哺乳期妇女慎用：灵芝粉含有一定成分对胎儿和乳汁的品质有一定的影响，因此孕妇和哺乳期妇女慎用。

2. 慎用过量：虽然灵芝粉有多种功效，但也有适量原则。过量使用灵芝粉会产生性反应，如头晕、嗜睡等不适反应。

3. 不宜和一些同时使用：灵芝粉会与一些产生相互干扰、相互作用，影响的效果。如口服抗凝剂、免疫抑制剂等。

结语

灵芝粉胶囊是一种方便、易于吸收、功效明显的保健品，但合理的用药方法和注意事项同样重要。在使用时应注意剂量、时间、温度、饮食等方面的注意事项，避免不必要的副作用，更好地发挥灵芝粉的功效。

近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。